Mặc dù đã luyện tập bài nói đó rất nhiều nhưng khi đứng nói ta vẫn cảm thấy run. Đặc biệt khi tình huống đặc biệt xảy ra nhiều người không xử lý được thậm chí là ngất luôn. Tại sao ta sợ đứng trước đám đông? 1. Theo mình, mỗi lần mình lên nói trước toàn thể mọi người. Mình sợ ánh mắt của họ nhìn mình. Mình đặc biệt sợ hơn khi họ thay đổi ánh mắt sẽ khiến bản thân mình lúng túng tự hỏi mình nói cái gì sai sao. Phần lớn, thuyết trình xong bài phát biểu thì phần dông có thể làm được nhưng để trả lời câu hỏi của các vị khán giả đặt ra lại là một chuyện khó hơn. Biện pháp mình khắc phục là ví dụ như mình, một người bị cận, hôm đó mình sẽ không đeo kính. Thế là mình chỉ thấy mờ mờ. Còn những bạn khác thì cứ coi họ như crush của bạn ý. Bạn sẽ luôn thể hiện điểm cuốn hút cho crush bạn mà đúng không. Không thì coi như không có ai ở đó, cứ nói liền một mạch bài của bạn xong đi xuống. Muốn trả lời câu hỏi tốt thì bạn phải tìm hiểu kỹ bài thuyết. Khi bài thuyết trình thật sự thuộc về bạn, bạn xẽ chẳng phải sợ gì cả. 2. Vấn đề tâm lý Mặc dù, có nhiều người đã học thuộc lòng rồi nhưng do áp lực thời gian hay một số tác động bên ngoài khiến cho mình bối rối từ đó sợ đứng trước đám đông. Thật ra, sợ đám đông là hội chứng phổ biến ở nhiều người. Hội chứng sợ nói đứng trước đám đông, có tên khoa học là Glossophobia, là nỗi sợ khi phải nói trước nhiều người. Từ glossophobia xuất phát từ tiếng Hy Lạp γλῶσσα glōssa, có nghĩa là lưỡi, và φόβος phobos, sợ hãi hoặc lo sợ. Một số người mắc phải loại ám ảnh cụ thể này, trong khi những người khác có thể còn mắc phải các ám ảnh hoặc rối loạn xã hội. Sợ hãi khi đứng trên sân khấu có thể là một triệu chứng của hội chứng sợ nói trước đám đông. Nhiều người báo cáo rằng các rối loạn của hội chứng này chỉ xuất hiện trong khi thực hiện các bài phát biểu trước công chúng. Một số cá nhân mắc phải hội chứng sợ nói trước đám đông có thể nhảy, biểu diễn trước công chúng, hoặc thậm chí nói (chẳng hạn đóng trong một vở kịch), hoặc hát nếu họ không thể nhìn thấy khán giả. Đồng thời, nếu họ cảm thấy rằng họ đang vào vai một nhân vật khác bản thân họ hoặc có thể pha trộn trong một nhóm (như trong một ca đoàn hoặc ban nhạc) đã được báo cáo cũng làm giảm bớt một số lo lắng gây ra bởi hội chứng sợ nói trước đám đông. Người ta đã được ước tính rằng 75% tất cả mọi người đều từng trải qua một số mức độ lo lắng / căng thẳng khi nói trước đám đông. Trên thực tế, các cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng hầu hết mọi người sợ hãi khi nói trước đám đông hơn là sợ cái chết. Nếu không được điều trị, lo lắng khi nói trước đám đông có thể dẫn đến những ảnh hưởng bất lợi nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, mục tiêu nghề nghiệp và các lĩnh vực khác. 3. Không phải sợ đám đông mà là sợ nói sai Mình cũng từng rất sợ nói sai, đặc biệt là tiếng anh. Không chỉ khi đứng trước đám đông mà khi đứng trước ai đó phải nói tiếng anh thì mình cực kì sợ. Nhưng sau này được nhiều người khuyến khích là sai thì sưa nên mình đã gỡ bỏ nút thắt. Cứ nói đi, sai thì sửa. Lúc nào cũng tỏ ra là mình biết rồi thì ai sẽ chỉ bạn đây. 4. Ám ảnh từ nhỏ Mình thấy có nhiều người rất hoạt bát, giao tiếp hay gì đều rất giỏi. Nhưng khi đứng trước đám đông một mình thì lại cực kỳ sợ hãi. Hỏi ra thì mới biết họ bị ám ảnh từ nhỏ. Hồi nhỏ, họ bị lạc ở giữa chốn đông người mà lúc có mình nên họ cực kì sợ ở một mình trước đám đông 5. Do môi trường học Rất nhiều anh chị sinh viên dù đã học tập rất nhiều nhưng vẫn sợ nói trước đám đông. Vì do họ đã quen với việc học chỉ chăm chăm giáo viên đọc thì mình chép, họ không bước ra khỏi vòng an toàn. Dần dần họ không biết cách kết nối được với nhiều người 6. Không dám thử thách Họ cảm thấy an toàn trong vỏ bọc của mình, không dám bước ra đối diện với nỗi sợ. Dần dần, mỗi khi phải làm họ nói; tôi không thể 7. Thiếu đi kĩ năng thuyết trình Rất nhiều trường học không đào tạo kĩ năng này cho học sinh. Chính vì vậy họ không biết cách nói trước đám đông
