Theo tui thì bản chỉ cần đặt 5 cái báo thức liên tiếp như: 4: 00 4: 30 5: 00 5: 30 6: 00 Tui cũng làm cách này và nó khá hiệu quả á
Việc dậy sớm là vô cùng khó khăn đối với những người là con sâu ngủ và mình cũng là con sâu đấy. Mình đã phải thử rất nhiều cách để có thể thức dậy sớm và sau nhiều lần thử vô số mọi cách thì mình rút ra được một cách duy nhất để có thể dậy sớm là hãy ngủ trước 23h và phải ngủ đủ 7- 8 tiếng. Hãy đặt đồng hồ báo thức của bạn lên trên cao hoặc xa tầm với của bạn, để hữu dụng hơn thì đặt thật nhiều lần báo thức để sự phiền hà của tiếng báo thức có thể làm cho bạn bực mình. Như vậy là bạn có thể dậy sớm được rồi Tuy hơi cồng kềnh nhưng rất hữu dụng nhé! Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của mình ❤️
