Hỏi đáp Làm thế nào để bỏ ngoài tai những lời nói tiêu cực?

Chuyện này không phải là hiếm gặp, nhất là khi mọi người được tự do bình luận trên mạng xã hội. Tôi cũng gặp không ít lần như thế. Tôi thường hay tham gia những hội nhóm theo sở thích trên Facebook (chơi game, tâm sự) và cũng có viết bài trong đó. Dù cho chỉ là viết để tỏ bày nỗi khó khăn mình đang gặp phải, cũng chỉ để có ai thấu hiểu đọc được hoặc có thể đưa lời khuyên cho mình mà thôi. Nhưng tôi đã gặp một bình luận, cũng không rõ là tại sao, cũng có thể là khác quan điểm, ấy vậy mà người ta lại móc mỉa giống như tôi đang bán chữ cho group ấy hay tôi đang cố ý để trục lợi cho riêng mình. Một group trên Facebookchẳng nổi tiếng gì thì bài đăng lên trên đó đâu có phải là tiểu thuyết hay tác phẩm văn học nào có thể khiến tôi xuất bản mà được nhuận bút hay được danh tiếng gì mà cái người đó lại viết ra những lời quy chụp đầy nghi hoặc đó chứ? Tôi nghĩ thấy buồn dù cho có viết lại để phản bác các quan điểm trên. Tôi biết ai ai cũng có những suy nghĩ riêng, nhận định riêng nhưng chỉ vì khác biệt với mình mà nặng lời với người ta thì thật sự không thể tả nổi.

Và đúng như trong câu hỏi đã đề cập, phớt lờ cũng thật khó vì nếu ta lờ đi thì có thể đã thừa nhận rằng người ta nói đúng nhưng giải thích, đối đáp lại thì có khi lại sập bẫy của những kẻ đang cố tình gây hấn với ta. Thế nên, đành là vậy, hãy cứ thẳng thắn mà đáp lại nhưng phải thật sự bình tĩnh, tránh dùng những từ ngữ thiếu kiềm chế không ta lại giống cái người đang đánh vào ta.

 

Làm thế nào để bỏ ngoài tai những lời nói tiêu cực?

Đối với mình việc này khá là khó, nhất là khi chúng ta đang sống trong xã hội loài người, sống trong một cộng đồng, một tập thể chung. Cũng chính vì vậy nên chúng ta không thể làm hài lòng tất cả mọi người.

Ví dụ như khi bạn đã hoàn thành rất tốt một công việc, được rất nhiều người ủng hộ nhiệt tình, nhưng bên cạnh đó vẫn còn một vài cá thể soi mói, chỉ trích, chê bai bạn..

Hay một câu chuyện nào đó kể về bạn, tam sao thất bản, khiến cho mọi người hiểu lầm, hiểu sai về con người bạn, từ đó dẫn đến việc mất cảm tình, bằng mặt không bằng lòng, không ưa nhau..

Tất nhiên, không ai muốn nghe điều xấu về mình, cũng như không thích những lời chê bai kém duyên hay những câu bình luận tiêu cực trên mạng. Khi đối mặt với những điều ác ý, tuyến phòng thủ của chúng ta sẽ bị suy yếu, tâm trạng trở nên không tốt, buồn bực, trong lòng lúc nào cũng luẩn quẩn về những câu nói ấy. Cùng với đó là nỗi sợ hãi, sợ bị phán xét, sợ bị người khác bàn tán, chê trách, sợ bị nói này nói nọ..

Vậy chúng ta phải làm thế nào?

Đừng bận tâm về những lời tiêu cực ấy, hãy coi nó chỉ là gió thoảng qua tai, họ hiểu lầm, nghĩ sai về mình, thì chúng ta hãy giải thích cho họ biết, nhưng nếu họ vẫn không chịu hiểu, thì hãy bỏ qua đi, mặc kệ họ. Dù sao, đó cũng không phải cha mẹ, người thân ruột thịt, hay sếp của chúng ta.

Bạn hãy rèn luyện tâm trí thật vững vàng, mạnh mẽ, để không bị xao động, mất bình tĩnh, lo lắng và buồn bã trước những lời tiêu cực đó.

Hãy suy nghĩ và sống thật tích cực, lạc quan, yêu đời, thế giới này rất rộng lớn, vẫn còn vô số con người tốt bụng, yêu quý bạn. Hãy cố gắng vượt qua bản thân, vượt qua nỗi sợ hãi, hãy trở thành phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình, đừng để những lời tiêu cực ảnh hưởng đến cuộc sống tươi đẹp của bạn.

 

Để bỏ ngoài tai lời tiêu cực thì trước tiên bạn cần hiểu rằng mình mãi mãi sẽ không khiến cho tất cả sinh vật có tư tưởng hài lòng được.

Đầu năm nay còn có thằng cờ hó chê bai LÊNIN là đầu lĩnh tổ chức tàn sát các kiểu.

Khi bạn làm một việc gì đó thì người xung quanh sẽ có các loại phản ứng như thế này:

A. Tao tuy không hiểu gì nhưng gật đầu đại đi.

B. Hợp lý vãi, cho like.

C. Mày đang làm cái quỷ gì đó, thiếu đánh đập phải không.

D. Tuy đứa này có vẻ hợp lý nhưng tao thích chửi.

Chưa nói đến C, trước tiên phân tích D đi. Đúng vậy, rõ ràng người nói lời tiêu cực đều hiểu bạn không xứng đáng được lời tiêu cực. Vậy bạn chính mình mắc mớ gì bị thứ mà người khác đều không thật lòng ảnh hưởng đây.

Bạn viết chữ đẹp nhưng bị chế chữ xấu. Thì sao nào!

Bạn phải hiểu rõ bản chất hành với của mình và liệu lời tiêu cực kia có xứng để mô tả hành vi của bạn không. Nếu không thì mắc mớ gì quan tâm đến một lũ râu ria người đâu. Cao cấp nhất thì tụi nó chỉ đang nói về một điều không liên quan đến bạn mà thôi.

"Chữ thật xấu." Nhưng chữ bạn đẹp như thế, chắc là tụi nó đang tự chê chình mình, đi chỗ khác thôi. Nó nói tên bạn? Chắc là nói về người khác trùng tên, dù sao chữ bạn chính là đẹp như vậy.

Để giảm thiểu ảnh hưởng của tình huống D thì bạn phải có nhận thức về mình và chấp nhận rằng mình không cần nghe mấy lời vớ vẩn đó, cũng không cần tiếp tục tiếp xúc với mấy người vớ vẩn đó.

Nhưng tình huống C.

C xảy ra vì hai nguyên do chính: Người khác nhau thì tất nhiên ý kiến khác nhau, hoặc bạn thật sự sai.

Mình còn nhớ lần trước mình cùng bạn cãi nhau về vụ nên độc chết không đau tù nhân tử hình hay tiếp tục bắn chết. Mình tỏ vẻ độc vừa mắc vừa có thể xác chết vùng dậy, và ánh mắt lên án cùng lý lẽ của nó cứ như mình là người vô nhân đạo gì đó. Nhưng thì sao nào, quả nhiên vẫn là tiếp tục bắn chết đi.

Loại lời tiêu cực khi mâu thuẫn tư tưởng này thì biết làm sao được, trừ khi luận điểm của bạn cấp cao hơn và thuyết phục đối phương thì vẫn chia tay và nói sang chuyện khác đi. Tất nhiên bạn có khả năng bị thuyết phục bởi tư tưởng của nó và có lẽ hòa binh thế giới cũng nên.

Còn có một loại lời tiêu cực khi bạn thật sự sai lầm. Thì biết sai sửa sai chứ sao, chẳng lẽ trốn hết à, đôi khi người bị chửi thật sự là có lý do chính đáng.

Đôi khi người bị chửi không phải là nạn nhân.

Người sao, không thể nào chỉ nhìn mặt tốt mà không nhìn mặt xấu được. Cái gì mà luôn cười đừng khóc cũng là bậy.

Chấp nhận hoặc người khác không hoàn hảo cứ kiếm cớ gây sự, hoặc chấp nhận bản thân không hoàn hảo và xứng đáng bị nói này nói nọ. Người cà chớn không thể giết, nhưng người đàng hoàng sẽ không rảnh hơi răn dạy khi bạn không có gì để răn dạy.

 

Làm thế nào để bỏ ngoài tai những lời tiêu cực?

Cái này nói dễ nhưng lại không dễ mà khó thì thật sự rất khó, vì nó giống như bạn phải tập quen với việc bỏ ngoài tai hoặc nhìn không vào mắt về cuộc sống xung quanh vậy á.

Nhưng mình nghĩ nếu như bạn có thể biến những lời tiêu cực đó thành những động lực mà để bạn cố gắng hơn thì việc vượt qua nó chẳng là gì khó với bạn nữa.

Nghe thì dễ lắm nhưng thực chất vượt qua khó lắm đó!

Mình thì hơi lì với từ nhỏ đã không có gì ngoài trừ việc hay cãi, sau này cũng im lặng hơn nhưng mỗi khi mình nghe những lời tiêu cực thì mình sẽ có chọn lọc ý, cái nào thật sự là khiếm khuyết của mình thì sẽ nhớ là sau đó dần làm nó tốt hơn. Còn nếu như không phải, thì bạn hãy nghĩ đến cái tốt của bản thân vì đôi khi sự tự tin của bản thân còn là một phần giúp bạn chiến thắng nữa đó.

Ngoài ra còn một cách nữa, đó chính là yoga hoặc là học thiền, nghe hơi hướng tâm linh nhưng mà nó thật sự cải thiện thân thân, khi đó tấm lòng của chúng ta cũng sẽ hướng thiện, nhẹ nhàng và tốt hơn.

Hi vọng bình luận này của mình sẽ giúp ích được bạn.

 

Tiêu cực luôn ở khắp nơi.

Người nói những lời tiêu cực đôi khi là vô tình, đôi khi là cố ý. Nếu là lời vô tình, thì ta hãy quên lời tiêu cực ấy đi.

Còn nếu bạn là người một khi đã nghe những lời tiêu cực ấy thì tâm trạng không tốt, nó khiến bạn phải luôn nghĩ về điều đó. Vậy thì, bạn hãy tránh xa người hay nhóm người chuyên phát ra những lời tiêu cực ấy.

Bởi vì những người hay nói lời không hay ho, thì tâm địa cũng chẳng tốt đẹp.

Tôi luôn chọn cách lọc bỏ những người như thế ra khỏi danh sách của tôi, hạn chế tiếp xúc tối đa.

Vì tôi biết rằng một khi tiếp xúc với họ, thể nào tôi cũng sẽ nghe những lời không tốt đẹp từ những người có cái miệng không xinh!

Đơn giản vì họ không xứng đáng làm thay đổi tâm trạng đang tốt đẹp của chúng ta.

Đó là trường hợp chúng ta có thể quyết định.

Còn gặp phải trường hợp ngườ có cái miệng không xinh ấy là cấp trên của bạn, thì đành nghe thôi. Nghe mà thấy không hợp lý thì hùng biện, thảo luận, đưa ra quan điểm đúng đắng

Còn nếu quan điểm của bạn bị dập thì.. xin chia buồn cùng bạn! Cấp trên của bạn quá hãm.

Bạn có 2 lựa chọn:

Thỏa hiệp, hòa nhập, hòa tan cũng được, thảo mai vâng vâng dạ dạ làm hài lòng cấp trên.

Xin cáo từ Sếp! Tìm sếp mới văn minh hơn.

Xin hết.

Mình là mình làm theo cách 2 đấy.

 

Làm sao để bỏ những lời tiêu cực?

Đôi khi chúng ta bị những người khác dùng lời lẽ tiêu cực để chỉ chích xúc phạm mình, vậy làm sao để loại bỏ nó.

Bạn hãy đi ngay ra chỗ khác vì bạn ở lại cũng chỉ để nghe người đó nói thôi, hãy đeo tai nghe, hãy bịt tai, ngân nga khúc ca, nghe những bản nhạc. Đi tìm những thứ mà mình thích để xóa đi những lời đó.

Vậy nên hãy cố gắng tránh xa những người đó và hãy chỉ nghĩ về cuộc sống tươi đẹp của mình

 

"Lời nói gió bay"

Cuộc sống vốn là một cuộc hành trình. Trong chuyến hành trình ấy, ta sẽ gặp rất nhiều áp lực. Nếu mỗi lần thất bại, ta lại gục ngã vì những lời tiêu cực xung quanh, thì sẽ không bao giờ có thể đứng lên được.

Đối mặt với những lời tiêu cực, bạn có thể chọn cách bỏ ngoài tai, hoặc tiếp thu gì đó từ nó, chứ đừng bao giờ đắm sâu vào cảm giác tiêu cực những lời đó mang lại, hãy cứ là chính bản thân mình.

Ta không thể kiểm soát những tiếng nói xung quanh bản thân, thay vào đó, hãy coi những lời tiêu cực là những tiếng gió rít bên tay, chỉ sượt thoáng qua. Một khi bạn đã xác định được bản thân đang làm gì, muốn gì, cần gì, thì những lời tiêu cực chỉ hầu như không thể tổn thương được tới bạn.

Hãy tự tin trong cuộc sống nhé!

 

Mình là một kiểu người không thể nào mạnh mẽ được trước những thứ quá khắc nghiệt về mặt tâm lý, đặc biệt nếu điều đó hướng về mình. Mình không thể nào lơ đi được những lời tiêu cực mà người khác nói với mình, nên đôi khi mình trở nên rất căng thẳng chỉ vì nghĩ về nó bởi mình vốn hiền lành, không gây sự với ai thì việc gì người ta lại ghét mình. Để chúng không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống thì mình đã áp dụng những cách sau.

Không cần phải chịu đựng một mình, hãy kể với người khác, họ sẽ chứng minh cho bạn thấy bạn rất tốt đẹp chứ không như lời người khác đã nói.

Im lặng mà phấn đấu, cố gắng hoàn thiện đến mức người ta không thể tìm ra khuyết điểm để nói nữa.

Chấp nhận những khuyết điểm thật sự và tôn trọng chính con người mình.