Trước hết thì phải biết bạn bị nhiệt miệng do đâu đã nhé. Có như vậy mới giúp bạn trị được nhiệt miệng, khi bị đau dã man luôn ý. Rất có thể là do gan của bạn k thể giải độc, hoặc do bạn thiếu các vitamin B9, B12, C hoặc do bạn quá mệt mỏi, streest, còn nếu là do di truyền từ gia đình thì mình nghĩ sẽ không thể trị dứt nhưng chắc chắn sẽ khỏi ngay lúc đó..
Để hạn chế nhiệt miệng thì bạn nên:
- Uống nhiều nước, đặc biệt nước ấm nha vì nước ấm giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da, giúp giữ dáng
- Ăn các loại trái cây không có vị ngọt, nên có vị thanh như cam, bưởi, chanh, chanh dây..
- Hạn chế ăn các loại trái cây vị ngọt như chôm chôm, nhãn..
- Nói không với các đồ ăn cay, nóng, đồ ăn nhanh
- Mua các loại giải độc gan, bỏ gan để uống giúp gan hoạt động tốt.
+ Nếu sau khi uống vài ngày mà có nổi cục hay có vài biểu hiện khác thì đừng sợ vì gan đang bài tiết độc tốtrong cơ thể đấy
- Chăm sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin B9, B12, C như sữa đậu nành, thịt bò, trứng, các loại đậu..
- Không làm việc, suy nghĩ quá mức
- Ngủ đủ giấc, có thể dùng tinh dầu để giác ngủ ngon hơn
- Có thể tập 1 số bài tập thể dục nhẹ để cơ thể tăng khả năng bài tiết, 1 tuần tập 3-4 lần
- Tiếp xúc ánh nắng mặt trời vào các thời gian ánh nắng mặt trời tốt cho sức khỏe
- Nói không với thuốc lá, rượu bia
- Để mau hết thì nên dùng thuốc bôi Oracortia, loại này mua ở nhà thuốc ý, trước khi ngủ thì bôi, vài ngày sẽ đỡ
Chúc bạn thành công