Review Sách Khi Cô Độc Là Sự Lựa Chọn: Cuốn Sách Giúp Bạn Sống Cô Độc Mà Không Cô Đơn

Review sách: Khi cô độc là sự lựa chọn

Tác giả: Akiko Shimoju

Người dịch: Đặng Lê Minh, Nguyễn Thị Thanh Huyền

Reviewer: Thanh Tien​

Bạn đang tìm kiếm một cuốn sách hay về nghệ thuật sống, về cách tận hưởng cuộc sống một mình mà không cảm thấy cô đơn hay buồn chán? Bạn muốn hiểu thêm về những người thích cô độc, về lý do và lợi ích của việc ở một mình? Bạn muốn học hỏi những kỹ năng và thái độ để sống hạnh phúc và tự do khi không có ai bên cạnh? Nếu câu trả lời là có, thì cuốn sách Khi Cô Độc Là Sự Lựa Chọn của tác giả Akiko Shimoju sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Khi Cô Độc Là Sự Lựa Chọn là một cuốn sách thuộc thể loại tâm lý - kỹ năng sống, được viết bởi Akiko Shimoju, một nhà báo và nhà văn nổi tiếng của Nhật Bản. Cuốn sách được xuất bản lần đầu tiên vào năm 2018 và đã được dịch ra nhiều ngôn ngữ khác nhau, trong đó có tiếng Việt. Cuốn sách được NXB Hà Nội phát hành vào tháng 8 năm 2020, với sự dịch thuật của Đặng Lê Minh và Nguyễn Thị Thanh Huyền.

​

Cuốn sách gồm 10 chương, mỗi chương đề cập đến một khía cạnh của việc ở một mình, từ những lý do, những cảm xúc, những lợi ích cho đến những khó khăn và cách khắc phục khi sống cô độc. Tác giả đã dùng ngôn ngữ dễ hiểu, gần gũi và giàu cảm xúc để truyền đạt những suy nghĩ và kinh nghiệm của bản thân, cũng như của những người khác về cuộc sống cô độc. Tác giả cũng đã tham khảo nhiều nguồn tài liệu khoa học, văn học và nghệ thuật để bổ sung cho những quan điểm và lập luận của mình. Cuốn sách không chỉ mang lại cho độc giả những kiến thức bổ ích, mà còn là một người bạn tâm giao, một người an ủi và động viên khi độc giả cảm thấy buồn bã hay chán nản.

Đây là các chương trong quyển sách:

- Chương 1: Cô độc là gì? Tại sao chúng ta lại cô độc? Tác giả giới thiệu về khái niệm và nguồn gốc của sự cô độc, cũng như những lý do và hệ quả của việc sống cô độc. Tác giả cũng phân biệt giữa cô độc và cô đơn, và cho rằng cô độc là một sự lựa chọn của bản thân, trong khi cô đơn là một sự thiếu vắng của người khác.

- Chương 2: Có phải ai cũng có thể sống cô độc? Tác giả trình bày về sự khác biệt giữa các loại tính cách, và cho rằng không phải ai cũng có thể sống cô độc. Một số người có tính cách hướng nội, thích ở một mình hơn là ở cùng người khác. Một số người có tính cách hướng ngoại, thích ở cùng người khác hơn là ở một mình. Một số người lại có tính cách trung gian, thích ở một mình khi cần, và ở cùng người khác khi muốn. Tùy vào tính cách, nhu cầu và hoàn cảnh của mỗi người, chúng ta có thể lựa chọn sống cô độc hay không.

- Chương 3: Sống cô độc có lợi ích gì? Tác giả nêu lên những lợi ích của việc sống cô độc, như: Tăng cường sự sáng tạo, tự tin, tự lập, trung thực và tự do. Tác giả dẫn chứng bằng những ví dụ về những người nổi tiếng đã thành công nhờ sống cô độc, như: Albert Einstein, Steve Jobs, J. K. Rowling, v. V.

- Chương 4: Sống cô độc có khó khăn gì? Tác giả không phủ nhận những khó khăn và áp lực khi sống cô độc, như: Bị hiểu lầm, bị xa lánh, bị thiếu sự quan tâm và chia sẻ, bị mất đi sự an toàn và ổn định. Tác giả cũng chỉ ra những hậu quả tiêu cực của việc sống quá lâu trong sự cô độc, như: Giảm sức khỏe, tinh thần, hạnh phúc và tuổi thọ.

- Chương 5: Làm thế nào để sống cô độc hiệu quả? Tác giả chia sẻ những kỹ năng và thái độ để sống cô độc một cách hiệu quả và hạnh phúc. Một số kỹ năng và thái độ đó là: Biết lắng nghe và hiểu bản thân, biết tự yêu thương và chăm sóc bản thân, biết tận dụng thời gian của mình để làm những việc mình thích và có ích, biết tạo ra không gian riêng cho mình, biết tìm kiếm niềm vui từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, biết giữ liên lạc và duy trì mối quan hệ với những người thân yêu, biết chấp nhận sự khác biệt của mình và của người khác, biết đối diện và vượt qua những khó khăn và áp lực khi sống cô độc.

- Chương 6: Sống cô độc có nghĩa là sống xa xã hội? Tác giả phản bác quan điểm cho rằng sống cô độc là sống xa xã hội, là không quan tâm đến người khác. Tác giả cho rằng sống cô độc không có nghĩa là tuyệt giao với tất cả mọi người, mà chỉ là dành cho bản thân một khoảng trời riêng để yên tĩnh lắng nghe chính mình. Tác giả cũng khẳng định rằng sống cô độc lại giúp chúng ta có sự gắn kết sâu sắc hơn với người khác, vì chúng ta biết trân trọng và tôn trọng sự tồn tại của họ.

- Chương 7: Sống cô độc có nghĩa là sống ích kỷ? Tác giả bác bỏ quan niệm cho rằng sống cô độc là sống ích kỷ, là chỉ quan tâm đến bản thân. Tác giả cho rằng sống cô độc không có nghĩa là bỏ quên xã hội, mà chỉ là biết phân bổ thời gian và năng lượng cho bản thân và người khác một cách hợp lý. Tác giả cũng nói rằng sống cô độc lại giúp chúng ta có thể đóng góp nhiều hơn cho xã hội, vì chúng ta có thể sáng tạo ra những sản phẩm và dịch vụ có giá trị cho người khác.

- Chương 8: Sống cô độc có nghĩa là sống buồn chán? Tác giả phủ nhận quan điểm cho rằng sống cô độc là sống buồn chán, là không có niềm vui trong cuộc sống. Tác giả cho rằng sống cô độc không có nghĩa là thiếu vắng của niềm vui, mà chỉ là tìm kiếm niềm vui từ những nguồn khác. Tác giả cũng chỉ ra những nguồn niềm vui khi sống cô độc, như: Đọc sách, nghe nhạc, viết lách, vẽ tranh, chơi game, du lịch, v. V.

- Chương 9: Sống cô độc có nghĩa là sống không yêu? Tác giả bỏ qua quan điểm cho rằng sống cô độc là sống không yêu, là không có ai quan tâm và yêu thương. Tác giả cho rằng sống cô độc không có nghĩa là thiếu tình yêu, mà chỉ là biết yêu theo cách riêng của mình. Tác giả cũng nêu lên những loại tình yêu khi sống cô độc, như: Tình yêu với bản thân, tình yêu với gia đình, tình yêu với bạn bè, tình yêu với công việc, v. V.

- Chương 10: Sống cô độc có nghĩa là sống hạnh phúc? Tác giả kết thúc cuốn sách bằng một câu hỏi mở, là sống cô độc có nghĩa là sống hạnh phúc? Tác giả không đưa ra câu trả lời cụ thể, mà để cho độc giả tự suy nghĩ và tìm ra câu trả lời cho bản thân. Tác giả chỉ khuyên chúng ta nên sống theo cách mà chúng ta cảm thấy thoải mái và vui vẻ nhất, không bị áp đặt hay ảnh hưởng bởi người khác. Tác giả cũng nhắc nhở chúng ta nên biết cân bằng giữa sự cô độc và sự giao tiếp, giữa sự tự do và sự trách nhiệm, giữa sự yêu bản thân và sự yêu người khác. Tác giả cũng cảm ơn chúng ta đã đọc cuốn sách này, và mong chúng ta sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời khi sống cô độc. Tác giả cũng gửi lời chúc cho chúng ta luôn sống hạnh phúc và tự do, dù là ở một mình hay ở cùng người khác.

​

Một số điểm nổi bật của cuốn sách là:

+ Cuốn sách giúp độc giả hiểu rõ hơn về sự khác biệt giữa cô độc và cô đơn. Cô độc là sự lựa chọn của bản thân, là sự tận hưởng khoảnh khắc yên tĩnh và riêng tư. Cô đơn là sự thiếu vắng của người khác, là sự buồn rầu và trống rỗng. Cô độc có thể mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích như: Tăng cường sự sáng tạo, tự tin, tự lập, trung thực và tự do. Cô đơn có thể gây ra cho chúng ta nhiều hậu quả tiêu cực như: Giảm sức khỏe, tinh thần, hạnh phúc và tuổi thọ.

+ Cuốn sách giúp độc giả nhận ra rằng không phải ai cũng có thể sống cô độc, và không phải lúc nào cũng nên sống cô độc. Một số người có tính cách hướng nội, thích ở một mình hơn là ở cùng người khác. Một số người có tính cách hướng ngoại, thích ở cùng người khác hơn là ở một mình. Một số người lại có tính cách trung gian, thích ở một mình khi cần, và ở cùng người khác khi muốn. Tùy vào tính cách, nhu cầu và hoàn cảnh của mỗi người, chúng ta có thể lựa chọn sống cô độc hay không. Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên quá lạm dụng việc sống cô độc, bởi con người là sinh vật xã hội, chúng ta cần có sự giao tiếp và tương tác với người khác để duy trì sự cân bằng và hài hòa trong cuộc sống.

+ Cuốn sách giúp độc giả học hỏi những kỹ năng và thái độ để sống cô độc một cách hiệu quả và hạnh phúc. Một số kỹ năng và thái độ đó là: Biết lắng nghe và hiểu bản thân, biết tự yêu thương và chăm sóc bản thân, biết tận dụng thời gian của mình để làm những việc mình thích và có ích, biết tạo ra không gian riêng cho mình, biết tìm kiếm niềm vui từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, biết giữ liên lạc và duy trì mối quan hệ với những người thân yêu, biết chấp nhận sự khác biệt của mình và của người khác, biết đối diện và vượt qua những khó khăn và áp lực khi sống cô độc.

​

Đánh giá của mình về quyển sách này:

Mình đã đọc cuốn sách Khi Cô Độc Là Sự Lựa Chọn và mình thấy đây là một cuốn sách rất hay và bổ ích. Mình thích cách tác giả viết về cuộc sống cô độc một cách chân thực, sâu sắc và giàu cảm xúc. Mình cũng thấy cuốn sách có nhiều thông tin hữu ích và khoa học về sự cô độc, cô đơn và tính cách của con người. Mình đã học được nhiều điều từ cuốn sách này, như là biết lắng nghe và hiểu bản thân, biết tự yêu thương và chăm sóc bản thân, biết tận dụng thời gian của mình để làm những việc mình thích và có ích, biết tạo ra không gian riêng cho mình, biết tìm kiếm niềm vui từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, biết giữ liên lạc và duy trì mối quan hệ với những người thân yêu, biết chấp nhận sự khác biệt của mình và của người khác, biết đối diện và vượt qua những khó khăn và áp lực khi sống cô độc.

Mình nghĩ cuốn sách này không chỉ dành cho những người thích ở một mình, mà còn dành cho những người muốn hiểu thêm về cuộc sống của những người ấy. Mình nghĩ cuốn sách này sẽ giúp nhiều người có cái nhìn mới về sự cô độc, không phải là điều xấu xa hay đáng sợ, mà là điều tốt đẹp và quý giá. Mình nghĩ cuốn sách này sẽ giúp nhiều người có được những kiến thức, kỹ năng và thái độ để sống cô độc một cách tự tin, tự lập và tự do. Mình nghĩ cuốn sách này sẽ giúp nhiều người tìm thấy niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống của riêng họ.

Mình rất khuyên bạn nên đọc cuốn sách này nếu bạn quan tâm đến chủ đề cô độc. Mình tin rằng bạn sẽ không hối tiếc khi đọc cuốn sách này. Mình hy vọng bạn sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời khi đọc cuốn sách này. Mình cũng mong bạn sẽ chia sẻ ý kiến của bạn về cuốn sách này với mình sau khi bạn đọc xong. Mình rất muốn nghe bạn nói về cảm nhận của bạn về cuốn sách này.

Tóm lại, Khi Cô Độc Là Sự Lựa Chọn là một cuốn sách rất hay và ý nghĩa về nghệ thuật sống cô độc. Cuốn sách không chỉ dành cho những người thích ở một mình, mà còn dành cho những người muốn hiểu thêm về cuộc sống của những người ấy. Cuốn sách sẽ giúp bạn có cái nhìn mới về sự cô độc, không phải là điều xấu xa hay đáng sợ, mà là điều tốt đẹp và quý giá. Cuốn sách sẽ giúp bạn có được những kiến thức, kỹ năng và thái độ để sống cô độc một cách tự tin, tự lập và tự do. Cuốn sách sẽ giúp bạn tìm thấy niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống của riêng bạn.