[Cute pikachu]

1. Dàn ý

(Đoạn văn khoảng 200 chữ trình bày suy nghĩ về ý nghĩa của việc chăm sóc "sức khỏe tinh thần" trong đời sống mỗi cá nhân.

*Mở đoạn: giới thiệu vấn đề nghị luận

- Trong đời sống mỗi người, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần là vô cùng quan trọng.

*Thân đoạn:

- Giải thích vấn đề:

+ Sức khoẻ tinh thần có thể được hiểu là đời sống tinh thần, tâm hồn bên trong luôn được lành mạnh và tích cực.

+Chăm sóc "sức khỏe tinh thần" là khái niệm dùng để chỉ sự quan tâm, chăm chút, giữ gìn đến đời sống tâm hồn để nó luôn ở trạng thái tích cực, tự tin, lạc quan, yêu đời, tràn đầy nhiệt huyết, giữ được trạng thái tích cực trong suy nghĩ, cách kiểm soát cảm xúc và hành xử

=> Việc ta chăm sóc "sức khỏe tinh thần" cho chính mình có ý nghĩa vô cùng quan trọng.

- Bàn luận: Ý nghĩa của vấn đề

+Giúp cá nhân có một sức khoẻ tốt. Thể chất khỏe khoắn, cường tráng, có thể giúp người bệnh chiến thắng, đẩy lùi bệnh tật.

+ Giúp ta ý thức được vị trí quan trọng của đời sống tinh thần với cuộc sống mỗi người

+Giúp ta cảm thấy luôn vui vẻ, hài lòng, hạnh phúc.

+Giúp ta có cơ hội thành công lớn, làm được rất nhiều điều có ích cho bản thân, gia đình, xã hội.

- Mở rộng vấn đề: Phê phán trường hợp trái ngược (những người không biết chăm sóc sức khoẻ cho bản thân, không có lối sống lành mạnh, có những thói hư tật xấu)

- Bài học nhận thức và hành động để giúp cho đời sống tinh thần luôn khỏe mạnh:

+Cần giữ trạng thái tinh thần luôn thoải mái để có thể sáng suốt giải quyết những vấn đề của bản thân..

+ Hãy luôn nhìn nhận mọi việc theo chiều hướng tích cực, biết buông bỏ phiền não..

+Cần có sự quan tâm, "chăm sóc" đúng đắn, hợp lí, khoa học..

* Kết đoạn: khẳng định lại vấn đề.

2. Đoạn văn tham khảo – Đầy đủ ý nhất

(Đề văn nghị luận xã hội, phầm Tập làm văn, môn Ngữ văn: Viết đoạn văn khoảng 200 chữ trình bày suy nghĩ về ý nghĩa của việc chăm sóc "sức khỏe tinh thần" trong đời sống mỗi cá nhân)

Trong đời sống mỗi người, việc chăm sóc sức khỏe rất quan trọng. Nhưng quan trọng nhất là việc chăm sóc ' sức khỏe tinh thần ". Có thể hiểu" tinh thần "là trạng thái suy nghĩ, tình cảm, cảm xúc thuộc về đời sống nội tâm mà con người đang trải qua;" sức khỏe tinh thần "là đời sống tinh thần, tâm hồn bên trong luôn được lành mạnh và suy nghĩ tích cực, tự tin, lạc quan, yêu đời, nhiệt huyết, dám ước mơ. Chăm sóc" sức khỏe tinh thần "là khái niệm dùng để chỉ sự quan tâm, chăm chút, giữ gìn đến đời sống tâm hồn để nó luôn ở trạng thái tích cực, tự tin, biết cách kiểm soát cảm xúc và hành xử, lạc quan, yêu đời, tràn đầy nhiệt huyết, luôn thấy hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống của mình trong hầu hết thời gian. Như vậy, việc ta chăm sóc" sức khỏe tinh thần "cho chính mình có ý nghĩa vô cùng quan trọng với cuộc sống mỗi người. Nó là sợi dây vô hình gắn kết mọi hoạt động, trạng thái tâm lí và cảm xúc của con người. Cá nhân biết chăm sóc sức khỏe tinh thần tốt thì sẽ có một sức khoẻ thể chất tốt, cơ thể luôn khỏe khoắn, cường tráng, ít ốm đau, bệnh tật. Chắc chắn,

[HIDETHANKS=1]có sức khỏe tinh thần tốt sẽ giúp mỗi người biết phát huy được các giá trị, năng lực của bản thân trong cả học tập và làm việc; giúp ta biết sống có trách nhiệm, biết ước mơ. Chắc chắn người biết chăm sóc sức khỏe tinh thần chắc sắn sẽ dễ có cơ hội để biến ước mơ thành hiện thực và dễ dàng có sự nghiệp thành công, có cuộc sống luôn vui vẻ, hạnh phúc. Từ đó, nó sẽ giúp cho mọi người có các mối quan hệ xã hội lành mạnh, tốt đẹp. Một xã hội văn minh, tiến bộ là xã hội có nhiều công dân sống lành mạnh, biết chăm sóc đời sống tinh thần hợp lý. Tuy nhiên, chúng ta vẫn nhìn nhận thấy nhiều người rất thờ ơ, chủ quanvới sức khoẻ tinh thần của bản thân. Đó là những người có lối sống không có lối sống lành mạnh, sống buông thả, lười biếng, có nhiều thói hư tật xấu. Chắc chắn sớm muộn học sẽ bị bệnh tật, bị ốm yếu về thể chất, bị xã hội đào thải. Vậy cần có nhận thức và hành động thế nào để bản thân luôn có đời sống tinh thần khỏe mạnh? Trước hết, mỗi người cần ý thức được vị trí quan trọng của sức khỏe tinh thần với cuộc sống chính mình. Hãy cố gắng giữ trạng thái tinh thần luôn thoải mái, bình tĩnh, lạc quan để có thể sáng suốt giải quyết những vấn đề khó khăn, khúc mắc mà bản thân phải đối mặt. Hãy nhìn nhận mọi việc theo chiều hướng tích cực và biết buông bỏ phiền não. Đồng thời, chúng ta cũng cần biết quan tâm, chăm sóc cả sức khỏe thể chất và nâng cao sức khỏe tinh thần bằng cách: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, lành mạnh; luyện tập thể thao đều đặn, khoa học; tích cực đọc sách; mở lòng với những người đáng tin cậy cũng sẽ giúp bạn gia tăng chỉ số hạnh phúc; thư giãn, nghỉ ngơi lành mạnh, hài hòa.. Học sinh, những thế hệ trẻ tương lai của đất nước càng cần tích cực rèn luyện thể chất, lao động, vui chơi, đọc sách lành mạnh, bổ ích để phát triển toàn diện về đức – trí – thể - mỹ. Bởi vậy, sức khỏe tốt và trí tuệ minh mẫn là hai điều hạnh phúc nhất của cuộc đời. Chúng mình hãy tích cựcc hăm sóc" sức khỏe tinh thần"để có cuộc sống ngày càng hạnh phúc hơn nhé![/HIDETHANKS]