[Ha_Bang_Tam]

Hướng dẫn cách quay khoai lang bằng lò vi sóng​

Bạn là dân thể hình, bạn là người đang trong chế độ giảm cân thì chắc hẳn bạn phải rất quen thuộc với một loại thực phẩm không thể nào bỏ qua được. Đó chính là khoai lang. Và bài viết này mình sẽ chỉ cho các bạn cách nướng khoai lang bằng lò vi sóng mà không làm khoai bị khô hay sượng.

Chưa bàn gì tới khoai lang giảm cân hay này nọ lọ chai nha. Đơn giản là khoai lang nướng rất là ngon. Nướng bằng than thì nó thơm thật nhưng mà lỡ không khéo tay thì là khét toi mất. Hoặc là như mấy bánh bèo lười như mình, thèm củ khoai nướng mà lọ mọ đốt than thì cực lắm. Và đây là cách mình giải quyết hết những vấn đề trên.

Muốn có khoai nướng ngon thì đầu tiên là phải chọn lựa đầu vào kĩ đã.

Cách chọn khoai ngon:​

Chọn những củ khoai nhìn còn mới, tươi, cứng không có nhiều vết thâm, dập, nứt. Chọn củ vừa vừa hoi, chứ củ to dễ xơ lắm.

Đừng cho khoai vào tủ lạnh mà hãy để nơi thoáng mát sau khi mua về nha.

Đây là cách thực hiện nè:​

Rửa sạch khoai

Dùng khăn ấm lau hết nước trên củ khoai đi

Đặt khoai vào lò vi sóng và nướng ở chế độ 600W trong vòng 1.5 phút

Giảm xuống 300W và nướng tiếp trong 10 phút.

Cách kiểm tra khoai đã chín chưa rất đơn giản: Bạn dùng tăm xiên qua củ khoai, nếu thấy que tăm đi qua dễ dàng thì nó chín rồi đấy.

Kết quả:

Chúc các bạn thành công!