[phuonglieng]

Đừng bao giờ tự ti vì thấy mình như vậy bạn ơi. Có nhiều người thấy béo, lùn là chuyện tốt vì trong họ rất đáng yêu, con có người thấy họ thế này thế kia nhưng mình khuyên nên giảm béo đi thì nó sẽ đẹp hơn vì mình cũng vậy trước mình cũng béo nhưng mình phải biết thay đổi bởi vì mình lùn mà biết làm thế nào được hãy thử giảm cân đi chắc chắn chính bản thân mình sẽ xinh đẹp lên đấy còn về trước kia thì không nên tự ti nha quan trọng là sự thay đổi phụ thuộc vào chính bản thân của mình

 

[Cornuna]

Là con gái mà, ai lại không muốn mình ngày càng xinh đẹp hơn nhỉ? Có thể chỉ là bạn chưa tìm thấy được động lực để nỗ lực giảm cân thôi. Trước hết mình nghĩ bạn nên cắt giảm những bữa ăn vặt, ăn xế.. hoặc ăn những đồ ăn lành mạnh như rau xanh, sữa chua.. để giảm khả năng tích tụ calo. Còn trong bữa chính thì tăng cường rau xanh lên, giảm tinh bột lại, hạn chế ăn nhiều dầu mỡ. Mỗi ngày nên vận động khoảng 20-25 phút để cơ thể quen dần rồi dần dần tăng cường độ lên..

Tại sao mình lại khuyến khích bạn nên giảm cân? Vì không những giúp bạn đẹp lên trong mắt mọi người mà còn hạn chế khả năng sẽ mắc bệnh về sau nữa.

Hãy xem những lời nói kia (mặc dù có hơi khó nghe) làm động lực nhé! Đẹp lên dằn mặt họ đi nào!

Mình tin bạn sẽ thành công!

 

[Huongthu2401]

Thực ra lời người khác nói, bạn không cần quan tâm, họ chắc chắn phải có nhiều điểm xấu lắm nên mới tìm cách để dìm người khác xuống. Tuy nhiên việc thừa cân cũng có thể dẫn đến rất nhiều bệnh. Vậy nên nếu được thì hãy giảm cân, nhưng không phải do người khác nói mà do chính bản thân mình thôi nhé!