Qua một thời gian mình đã giảm được béo bụng xin chia sẻ cách thức: 1. Tập luyện hàng ngày, đi từ 1-3 km mỗi ngày, chạy càng tốt. Ra được mồ hôi là tốt, nhưng nếu mồ hôi ra nhiều quá là người thể trạng yếu, cần chú ý. Nếu trời mưa nên tập ở nhà tập plank hoặc gập bụng. 2. Tìm hiểu về cách thở...

Tên truyện: Nàng béo cũng biết buồn Tác giả: Tuyệt Nhiễn Yên * * * Béo! Một từ có lẽ khá nhạy cảm với một vài người và có khi là ám ảnh vô cùng nặng nề. Khi đi học, thể nào trong lớp cũng có một vài người như thế. Và lúc đó hàng loạt những câu châm chọc, chế giễu bắt đầu ra đời. Lớp tôi có cô...

Hay uống nước ngọt, ăn khi buồn, giận, ít ăn protein, thiếu ngủ.. có thể khiến vòng eo của bạn ngày càng phát phì. Một số thói quen dưới đây có thể làm bạn béo bụng, và hãy làm ngược lại để có vòng eo săn chắc, thon gọn. Dùng thức uống chứa carbonate thường xuyên Mỗi ngày bạn không thể thiếu...

GIẢI NHIỆT MÙA HÈ VỚI CHÈ DỪA NON THẠCH LÁ DỨA THƠM BÉO Chè dừa non thạch lá dứa hấp dẫn như thế nào là do nó được tạo nên từ nhiều nguyên liệu khác nhau như dừa non mềm ngọt bột báng dẻo dai, nước cốt dừa béo ngậy và thạch lá dứa giòn thơm. Không chỉ vậy, món chè này còn có cách làm đơn giản...

ICONIC Thể hiện: BEO, CHANGMO Bài hát "ICONIC (Feat. CHANGMO)" của BE'O chính thức được phát hành vào ngày 5 tháng 8 năm 2025 lúc 6 giờ chiều (KST) BE'O gây ấn tượng với cách rap mượt mà, nhịp nhàng và cá tính, thể hiện rõ tinh thần của một nghệ sĩ trẻ không ngại khẳng định bản thân. CHANGMO...

Tên truyện: Nàng lọ lem và chàng hoàng tử béo Tác giả: Nhóm 4.0 Thể loại: Ngôn tình, hiện đại, truyện ngắn Số chương: 20 Review: Mình vừa đọc xong bộ này với cảm xúc đan xen lẫn lộn. Vừa vui mừng vì cuối cùng bộ truyện mình theo đuổi cũng đã đi đến cái kết ngọt ngào nhưng vừa hụt hẫng vì...

Chào các bạn, Cáo đã trở lại Góc Nội Trợ rồi đây! Chuyện là Cáo vừa đọc một câu chuyện "kinh dị" , trong đó có nhắc đến một món ăn vặt vừa ngon vừa rẻ, vừa giòn vừa béo.. Đó chính là món Chuối Xiêm Chiên Giòn Để làm món Chuối Xiêm Chiên Giòn, các bạn làm như sau: *Chuẩn bị nguyên liệu, gồm...

Tác giả: Sâu Béo Câu chuyện 1. * * * Tiếng khóc của trẻ con vang vọng khắp hành lang của bệnh viện. Trong căn phòng bệnh, bé trai đứng bên cạnh cái nôi tay chọt chọt cái má phúng phính của bé gái đang nằm yên trong nôi. "Ư.. ư.." bé gái khó chịu kêu lên. "Ba ơi, em bé đáng yêu này tên là...

Tên truyện: Cô nàng chó mèo tên là béo (đã từng) Tác giả: Hà Nhĩ Tử ---------- Tớ sẽ kể cho các cậu nghe về cô nàng béo của nhà tớ. Cô nàng mang tiếng béo nhưng thực ra dáng thon thả lắm đấy, tại ở nhà con vật gì nuôi tớ đều gọi chung là béo. Béo đến nhà tớ khoảng giữa năm 2017 thì phải (tớ...

Truyện ngắn: Anh Béo Và Anh Gầy Tác giả: Anton Pavlovich Chekhov Trên sân ga của tuyến đường sắt Nikôlai (1) có hai người bạn cũ gặp nhau: Một người béo, một người gầy. Anh béo vừa ăn ở nhà ga xong, môi láng nhẫy bơ như quả đào chín. Người anh ta toát ra mùi rượu nho loại nặng, mùi nước hoa...

Chị em phụ nữ ai cũng luôn chăm chút cho bản thân mình sao cho đẹp. Nhiều khi rất muốn ăn nhưng lại sợ béo, béo đã trở thành nỗi lo sợ khiến người ta nhịn ăn nhịn mặc. Thế ăn như nào để không sợ béo nhỉ? Xin chia sẻ với bạn vài điều này. Bữa sáng bạn nên ăn đầy đủ để cơ thể có đủ dinh dưỡng...

Để trả lời cho câu hỏi này thì mình xin phép được nhìn nhận về thực tế một chút. Trong thời đại 4.0 của chúng ta ngày nay, công nghệ ngày càng phát triển đồng nghĩa với việc cuộc sống sinh hoạt của con người cũng dần dần được cải thiện. Việc một cô, cậu bé ở thành thị mập mạp một chút cũng là...

Đừng đổ lỗi cho cân nặng nữa, có những người mũm mĩm mà vẫn "xinh điên đảo" đấy thôi! Thừa nhận đi, xấu có phải vì béo đâu mà! Mọi người vẫn kháo nhau rằng, gầy là bậc thầy của mặc đẹp hay gầy mới auto xinh nhưng thực tế vẫn có nhiều cô nàng sở hữu hình thể đẫy đà vẫn đủ sức làm bao người xao...

BÉO Ai đã bị chê chưa? Tôi đó chính là tôi. Nhiều lần bị chê động lực giảm cân có tuy nhiên bị dập tắt dần dần rồi lại ăn lại tập thể dục lại buồn lại ăn. Hẳn là vòng tuần hoàn vô vị nhỉ? Tôi sinh ra nhỏ bé với vỏn vẹn 1, 7 kg sau 1 tuần cộng thêm tá mỏng. Dường như gia đình đã chuẩn bị tinh...

*boni 27**boni 51* Mình thấy nhiều bạn đang #eatclean #ănkiêng #giảmcân cứ loay hoay với cách chế biến yến mạch giảm cân. Ăn hoài với công thức nấu như nấu cháo thì có vẻ hơi ngán nhỉ? Sẵn tiện đây mình chia sẻ chút ít, chắc sẽ có bạn cần á! :)) #Sữa_chua_yến_mạch ✅ Nguyên liệu 1/2 cốc...

Bạn gái tôi rất béo 1: Hồi cấp 2 là tôi body shaming cô ấy. Làm cô ấy xấu hổ không dám đi học. Lẽo đẽo đi theo xin lỗi mấy tuần trời. ahihi 1 tháng sau ông đây thành người yêu cô ấy luôn. 2: Bạn gái tôi 1m50 nặng 65kg, tôi 1m85 nặng 60kg. Ai cũng nói chúng tôi là combo thùng rác cột điện. Nhưng...

Bạn Ơi Bạn Đẹp Lắm - Chi Xê Đoạn hát được Chi Xê đăng lên trang Tiktok của mình vào ngày 7/8/2021, thu hút khá nhiều lượt xem, like và chia sẻ. Với giai điệu vui tai, cuốn từng nhịp, chạm đến "nổi lòng" người nghe. Đoạn nhạc hứa hẹn sẽ sớm trở thành trend vào thời gian tới. Lời bài hát...

Câu này tớ muốn hỏi các bạn và mọi người lâu lắm rồi và cũng thắc mắc nhiều điều lắm luôn. Thật sự là có cách nào ăn mà không béo không ạ? Giúp với ạ.

Bài hát: Anh Béo Thì Sao Nào? Ca sĩ: Võ Ê Vo, Như Hexi Này chàng béo của em ơi Cứ yêu đừng nghĩ xa xôi Cứ bên em dù ai nói thêm lời Hãy tin em đi vì anh vốn tuyệt vời Béo hay vuông tròn là việc người ta Yêu anh là việc của em Nói ra người ta đâu hiểu Yêu sao người ta đâu biết Nên đừng...

Rất nhiều người có quan niệm rằng cơm chính là thủ phạm gây tăng cân. Đây là một quan niệm sai lầm. Trong quá trình giảm cân có nên ăn cơm không? Đang muốn giảm cân, bạn hoàn toàn có thể ăn cơm. Tuy nó có khả năng làm tăng cân nếu ăn quá nhiều, nhưng rất khó để loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi...

Có một sự tức giận không hề nhẹ mọi người ạ hic. Tự nhiên chiều có đứa bạn hỏi, mày bao nhiêu kg? Mị đã thấy mùi không lành ở đây rồi mới bảo "Hỏi quần què gì?". Thì ra là nó bảo bọn nó đoán cân nặng, và nó không phải ng nói mình béo đâu mọi người ạ. Do thằng khác bảo Mèo dạo này chắc 70kg...

ANH BÉO VÀ ANH GẦY Trên sân ga của tuyến đường sắt Nikôlai[1] có hai người bạn cũ gặp nhau: Một người béo, một người gầy. Anh béo vừa ăn ở nhà ga xong, môi láng nhẫy bơ như quả đào chín. Người anh ta toát ra mùi rượu nho loại nặng, mùi nước hoa cam. Còn anh gầy thì mới xuống tàu, hai tay lỉnh...

Q: Hãy miêu tả một cách uyển chuyển một người ăn khỏe! Source: Weibo Dịch: Yingie * * * 1. [+3223] Dạ dày của người ta gọi là dạ dày, dạ dày mày gọi là dạ dày plus! 2. [+2164] Người ta ăn 2 bát là no, bạn ăn no rồi vẫn ăn thêm được 2 bát nữa.. 3. [+2140] Bị nhà hàng buffet cho vào...