Xin chào mọi người, em có vấn đề này xin được tư vấn ạ.
Em từng có thời gian dài ôn thi, ngủ mỗi ngày 5, 6 tiếng mà không bị mệt mỏi hay mất sức, có thể học đến 2h hoặc 0h ngủ 4 giờ dậy. Chắc việc sinh hoạt vô tổ chức như vậy đã ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của em bây giờ rồi. Em thường 9h...