Tùy vô loại đồ ăn mà bạn ăn nữa. Muốn ăn nhiều không béo mà lúc nào cũng thèm bánh ngọt, trà sữa.. là tiêu rồi. Chế độ dinh dưỡng phải hợp lý, ăn nhiều rau xanh, uống nước trái cây, sữa chua.. hoặc các thực phẩm có lợi cho việc giảm cân khác (lên mạng tra là ra ngay í mà :))
Bên cạnh đó nên...