Nhớ nhung người từng thương là một việc làm hết sức nhàm chán và vô nghĩa, vậy làm sao để quên được người ấy đây nhỉ?

Có người nói với mình là muốn quên một người, hãy nhớ tới những khổ đau người đó gây tai nạn cho bạn. Có thể cách vừa nêu khá tiêu cực nhưng vẫn hiệu quả trong một vài trường hợp.

Mình vẫn còn một cách tích cực hơn đó là học cách yêu thương bản thân. Thay vì ở yên một chỗ hoặc lui tới những nơi hai người từng hò hẹn rồi nhớ thương, bạn nên dùng thời gian đó đọc sách, nghe nhạc, viết lách hoặc làm bất cứ điều gì bạn yêu thích.

Ngày trước, khi yêu người ta, có thể bạn đã dành trọn thời gian cho người ta, xem người ta là cả thế giới nên mọi vui buồn đều xoay quanh người ta. Giờ chia tay rồi, bạn đã quay về với cuộc sống của chính bạn.

Trước hết, nhìn lại xem bản thân ra sao rồi. Nếu xuống sắc dữ quá thì đi spa, làm đẹp, đi tập thể dục thể thao, biết đâu không khí vui vẻ ở đó sẽ khiến bạn thấy khá hơn.

Sau đó là về với hội bạn thân, nếu có tiền thì rủ nhau đi ăn uống, mua sắm các kiểu. Đừng ngại cho họ biết bạn chưa quên người cũ, vì biết đâu họ sẽ có cách giúp bạn vượt qua.

Rồi bạn về nhà, cùng người thân làm việc này việc nọ. Vừa làm vừa trò chuyện với người thân để lắng nghe họ cũng là cho chính mình một cơ hội mở lòng. Trên hết là đừng để bản thân rảnh rỗi quá lâu, chắc chắn bạn sẽ nhớ về chuyện cũ, người cũ.

Đừng cố gắng ép mình phải quên, bởi làm vậy sẽ không quên được. Nỗi nhớ tự nhiên đến thì sẽ tự nhiên đi. Bạn chuẩn bị sẵn laptop, hoặc giấy viết, nhớ ra điều gì thì ghi chép lại. Một ngày nào đó không còn gì để viết nữa, bạn sẽ ít nhớ nhung hoặc là vẫn nhớ nhưng không còn đau lòng như hiện tại.

Chúc bạn sớm vượt qua và bắt đầu cuộc sống mới!

Để quên một người thật sự rất khó, mình cũng từng ở khó mà thoát ra khỏi người ấy nhưng cuối cùng mình lựa chọn thay đổi cuộc sống, thay đổi môi trường chọn nghĩ những điều tích cực và học cách yêu mình hơn. Dần dần thì cũng không còn cái cảm giác nhớ đó nữa, hi vọng bạn cũng sớm thoát ra và tìm được cuộc sống mới với những con người mới tốt đẹp!

Chuyện nhớ thương một người đã từng quen thuộc, gần gũi với mình là một chuyện hết sức bình thường của mỗi con người. Tuy nhiên nếu chúng ta để nỗi nhớ thương đó dày vò bản thân từ ngày này sáng ngày khác, từ năm này sang năm khác thì nó không còn là chuyện bình thường nữa. Nếu bạn thật lòng muốn quên thì sẽ có cách thôi, chỉ sợ một điều là bạn chỉ đang gượng ép bản thân mình phải quên.

Người ta thường nói, thời gian là cách chữa lành tốt nhất. Chúng ta thường hay nhớ về những kí ức đã cũ, thay vì để những kí ức đó quẩn quanh trong đầu thì bạn hãy thử viết ra. Lấy một cuốn sổ hoặc một tờ giấy và viết ra tất cả những điều mà bạn muốn nói, bạn muốn kể như thể có ai đó đang hỏi về mối tình của bạn vậy. Sau đó hãy cất nó vào một nơi nào đó thật kín đáo (nhớ là đừng có lấy ra đọc nha). Sau khi viết xong, bạn có thể sẽ thấy bản thân mình nhẹ nhõm hơn một chút.

Tiếp theo, bạn cần phải để bản thân suy nghĩ theo một hướng tích cực hơn. Một cách mình hay làm đó là bỏ theo dõi tất cả những trang hay chia sẻ về những câu quotes buồn về tình yêu (bởi vì mình thấy nó luôn xuất hiện rất đúng lúc vào những lúc bản thân chúng ta đang buồn và làm bản thân mình buồn thêm). Sau đó, hãy dành cho bản thân một vài ngày thật tĩnh lặng, hạn chế lên các trang mạng xã hội, thay vào đó là mở một vài bản nhạc nhẹ nhàng, yêu đời để nghe, nhìn ngắm thiên nhiên nhiều hơn, dọn dẹp sắp xếp lại phòng ốc, vẽ vời.. thậm chí là ngủ cũng được. Khi bạn tập trung vào bản thân mình nhiều hơn, bạn sẽ thấy rằng việc yêu bản thân mình là điều cần thiết như thế nào.

Mình từng đọc một câu đại khái nói là những người mà ta gặp trong đời đều là những người mình từng gặp. Có người được định sẵn là sẽ đi cùng mình đến hết con đường, nhưng cũng có người chỉ xuất hiện một đoạn và đem lại cho ta một bài học nào đó. Và mình tin vào điều này. Sau mỗi cuộc tình, hãy thử nhìn lại xem mình học được gì (nhớ là hãy buông "cái tôi" của mình ra nhé) và đừng để điều đó lặp lại với mối tình kế tiếp.

Nỗi nhớ là điều không thể tránh khỏi hoàn toàn, thỉnh thoảng nó sẽ lại xuất hiện. Việc bạn nên làm là để nó đến và để nó đi một cách nhẹ nhàng nhất. Thời gian phía trước còn dài, hãy để bản thân mình được nhận những điều tốt đẹp hơn, xứng đáng hơn. Còn nếu bạn xem người đó là điều tốt đẹp nhất trong lòng cũng không có nghĩa là để nó có quyền ngăn cản bạn đến với những điều tốt đẹp khác nhé.

Bạn nên yêu người mới đi, là lúc ấy tâm trí bạn chỉ có người mới thôi còn nyc đã quên quách từ đời nào rồi