Lợi ích của việc viết nhật kí

Thảo luận trong 'Nhật Ký' bắt đầu bởi Liberty, 3 Tháng sáu 2018.

  1. Liberty Once you choose hope, anything’s possible

    Bài viết:
    301
    Nhật kí online là nơi chứa đựng những dòng cảm xúc của bạn, nơi riêng tư mà bạn có thể chia sẻ những ý kiến, quan điểm về mọi thứ xung quanh. Hay nói đơn giản, đây còn là nơi bạn ghi chép những gì bạn muốn.

    upload_2018-8-10_21-54-22.jpeg

    Bạn có biết rằng, viết nhật kí hằng ngày đem đến cho bạn rất nhiều lợi ích

    Khả năng về văn chương và việc ghi nhớ

    Có bao giờ bạn muốn mình giỏi về văn chương, khả năng ghi nhớ của mình tốt hơn. Cách duy nhất cho việc đó chính là bạn phải luyện tập viết thật nhiều. Bằng cách ghi chép nhật kí hằng ngày những điều mà bạn biết và những điều mà bạn quan tâm, trình bày suy nghĩ của mình một cách chân thực, dùng cảm xúc của mình viết lên những tâm tư, nguyện vọng. Dần dần, vốn từ vựng của bạn sẽ được nâng cao, cách dùng từ và cách diễn đạt câu cũng dần trở nên chính xác hơn. Từ đó, bạn khó có thể nào quên những việc mà bạn đã dùng hết tâm trí để viết.

    Tâm trạng trở nên tốt hơn

    Chỉ cần ngồi vào bàn và viết lên những trang nhật kí. Những nỗi buồn của bạn sẽ theo những dòng chữ mà trôi đi. Để rồi khi bạn bình tĩnh và nhìn lại những nỗi buồn mà mình đã viết lên. Bạn sẽ cảm thấy mình phi thường tới mức nào. Bạn sẽ mỉm cười và nghĩ rằng: Đây là thời gian của mình sao. Khi viết nhật kí, bạn sẽ trút được hết những lo lắng, buồn phiền vào trang giấy. Sau đó, vươn vai một cái và đi ngủ.

    [​IMG]

    Giúp bạn trở nên thông minh hơn

    Ghi chép giúp kích hoạt những tế bào não ở trung tâm thần kinh có tên gọi Hệ thống kích hoạt dạng lưới (reticular activating system (RAS). RAS này hoạt động như một phiễu lọc tất cả những gì não bạn phải xử lý, ưu tiên tầm quan trọng cho những việc bạn đang chủ động tập trung ở hiện tại - ghi chép. Nhờ thế giúp bạn hiệu quả hơn, kiểm soát bộ óc mình tốt hơn, có cái nhìn tổng thể và khách quan hơn

    Lưu trữ những kỉ niệm

    Thời gian thấm thoát trôi nhanh. Bạn sẽ không ngờ được quá nhiều việc xảy đến với mình. Những vui, buồn, lo lắng, phiền muộn.. Hay những trải nghiệm, cố gắng, hy vọng được bạn viết ra. Tất cả đều là những kỉ niệm đẹp đối với bạn

    Giúp bạn hiểu được bản thân mình

    Đôi khi bạn thích gì mà bạn cũng không biết. Vậy hãy viết nhật kí và suy nghĩ về chính bạn. Bạn muốn làm gì, bạn ghét ai, bạn yêu ai, bạn thích ăn uống gì, bạn thường làm gì vào thời gian rảnh, công việc mà bạn yêu thích là gì, những nơi mà bạn muốn đi.. Hãy viết nhật kí để hiểu và chiều chuộng bản thân mình hơn nhé.

    Bạn còn chờ gì nữa. Hãy viết lên những dòng cảm xúc của mình thôi


    [​IMG]
     
    Mạnh Thăng, Bụi, Janhy10 người khác thích bài này.
    Chỉnh sửa cuối: 21 Tháng mười 2018
  2. Gương Nga

    Bài viết:
    175
    Nhiều khi muốn cầm bút viết trên trang giấy ngà ngà vàng nhưng điều đó chỉ khả thi có 1-3 ngày đầu, còn lại là mình dùng laptop không à *vno 20*
     
    Liberty thích bài này.
  3. Liberty Once you choose hope, anything’s possible

    Bài viết:
    301
    Mình thích dùng viết trên một cuốn sổ hơn. Vì viết trên máy tính mình khó mà tập trung, với lại mất công mở lên.

    Giấy bút thì luôn sẵn sàng

    *qobe 15*
     
    Gương Nga thích bài này.
Từ Khóa:
Trả lời qua Facebook
Đang tải...