Tư vấn Làm gì để quên đi một người mình rất yêu?

Chào mọi người. Tớ xin phép được kể câu chuyện của chính mình, tớ rất mong mọi người có thể góp ý để giúp đỡ tớ vượt qua giai đoạn này có được không?

Tớ là một người sống dựa theo cảm xúc rất nhiều. Một khi tớ yêu một ai đó tớ thường trao rất nhiều tình cảm cho đối phương. Hơn thế nữa, tớ còn là một người hướng nội và thường suy nghĩ rất nhiều. Trong khi đó, tình đầu của tớ là một cô gái hoạt bát. Chúng tớ đã từng có một khoảng thời gian hạnh phúc bên nhau. Tuy nhiên, bởi vì tính cách trái ngược bọn mình đã từng bất đồng và xảy ra cãi vã rất nhiều lần.

Hôm ấy chúng tớ cũng xảy ra cãi vã và rồi chúng tớ đã không kìm được cảm xúc và buông tay nhau. Thực sự tớ rất hối hận vì đã đánh mất đối phương và có lẽ tớ vẫn còn yêu cậu ấy rất nhiều.

Mọi người có thể cho tớ biết cách để quên đi mối tình đầu được không?

 

Tìm mối tình thứ 2

 

Chào bạn, tình cờ thấy chủ đề này, dưới góc nhìn của mình, mình sẽ cho bạn một vài chia sẻ của bản thân nhé. Không biết có giúp được gì không nhưng hy vọng, sau khi đọc qua, bạn sẽ có một cái nhìn khác hơn cũng như quyết định sẽ làm gì tiếp theo để quên đi tình đầu - như bạn đề cập.

Bấm để xem

Mình còn nhớ, khi mình mười một tuổi, chị mình có quen một người. Người đó, là tình đầu của chị mình, cũng là mối tình ở độ tuổi đẹp nhất - năm mười bảy. Nhưng ông bà ngoại mình lúc đó đã có nói một câu khiến mình ấn tượng và không thể quên được: "Tình đầu không thành đâu con ơi!". Khi ấy, mình gặng hỏi mãi nhưng không được câu trả lời thích đáng. Vì sao ông bà lại chắc chắn như vậy? Mình thật sự không hiểu ở thời điểm đó, nhưng sau khi đã có một mối tình đầu tiên, mình rốt cuộc cũng hiểu vì sao ông bà nói như thế.

Bạn biết không, khi ta chưa thử, ta sẽ có xu hướng nhắm mắt làm liều. Nói thế, nghĩa là ta thường làm theo con tim mách bảo mà không quan tâm đến lý trí. Ta cứ yêu thôi, cứ để bản thân trôi theo dòng cảm xúc. Thuở mới cạnh nhau, ai cũng bỡ ngỡ, mới lạ và hơn hết là muốn cho đối phương thấy những mặt tốt nhất của mình. Tuy nhiên, sẽ có đôi chút tự ti, cảm thấy mình không xứng với đối phương. Sợ hãi chia xa, sợ hãi đối phương sẽ bị thu hút bởi một người khác. Ấy là mình nói mình đã từng thế đấy. Cảm xúc đầu tiên luôn được trân trọng hơn bao giờ hết, và cũng khó quên hơn bao giờ hết. Mình không biết mối tình này của bạn ở độ tuổi bao nhiêu, nhưng với mình, đó cũng là năm đẹp nhất, năm mười bảy hệt chị mình. Bạn biết không, tính cách của mình và bạn đó cũng trái ngược. Chúng mình ở hai thành phố cách nhau chỉ một cây cầu nhưng chẳng biết vì sao, thành phố đó cũng không lớn lắm đâu, vậy mà sau khi chia tay, mình cũng không bao giờ gặp lại bạn ấy, dù chỉ một lần.

Trở lại vấn đề, yêu nhau lần đầu, khó tránh khỏi không mắc sai lầm dẫu mình có cố gắng không phạm để cả hai không cự cãi đi chăng nữa. Dù đáng buồn nhưng vẫn phải nói rằng, tình đầu không thành để rút kinh nghiệm cho những mối tình kế tiếp, tự bản thân học bài học rồi trở thành một phiên bản tốt hơn. Tiếc là, không với người đó nữa, mà là một người khác.

Bạn có tin không? Rằng cái người ta thường nhớ chỉ là kỷ niệm với người đó, chỉ là khoảnh khắc trái tim rung động vì người đó, mà không phải người đã từng yêu đó.

Mình thì tin, lẽ dĩ nhiên, chỉ xa cách vài tuần, vài tháng đã thấy người đó thay đổi, không phải người từng yêu nữa. Huống chi là, xa cách thật nhiều năm đâu? Cảnh còn người mất, mình nghĩ chính là như vậy. Tại thời điểm tụi mình dừng lại, biến mất trong đời nhau, lựa chọn nói rõ và trở thành những người bạn "hữu danh vô thực" trên mạng xã hội chỉ khoảng năm năm. Nhưng nhìn đi nhìn lại, mình thích con người bạn ấy ở năm năm về trước mà không phải năm năm về sau. Mình thay đổi, bạn ấy cũng đổi thay.

Vậy, mình đã làm gì để có thể quên đi? Ban đầu thì trẻ con lắm, người ta nói "trẻ người non dạ" mà, mình chẳng làm được gì hơn ngoài việc chặn tất cả phương thức liên lạc giữa mình và họ. Nhưng ai quan tâm cơ chứ? Chỉ có mình quan tâm mà lúc gỡ lúc chặn đấy thôi. Sau cùng, mình lựa chọn không chặn. Chỉ là không để ý đến nữa.

Cũng thật không dễ dàng cho mình ở thời điểm đó, khi mà ban đầu cứ nghĩ bản thân sẽ ổn với quyết định chia tay này. Nhưng mình đã lầm, không dễ chút nào. Khi đã hưởng ngon ngọt từ tình đầu chớm nở, làm sao dễ dàng quên đi, làm sao tự thôi miên chính bản thân rằng mình không cần người ta, vẫn sống tốt khi mất đi sự hiện diện của một người đã từng cùng nói, cùng cười trong ngày tháng đó chứ?

Nhưng rồi bạn biết không? Làm gì có ai chết khi sống thiếu một người đâu? Chẳng có ai cả. Chỉ là không ổn nhiều chút, mức độ giảm dần và từ từ, nghĩ đến sẽ không thấy không ổn nữa.

Bạn đừng cố quên làm gì, vì thật sự, cố quên nghĩa là trong tiềm thức mình vẫn đang để ý đến nó. Thế thì làm sao mà quên được?

Thay vào đó, mình không cố quên. Mình chỉ là không để ý đến nó. Nghĩa là, nếu nhớ thì cứ nhớ thôi. Chẳng mất mặt hay gì khi mình nhớ về kỷ niệm đã qua, nhớ về người cũ cả. Mình tập làm quen (dù ban đầu thì khó thật đấy), tập trung phát triển bản thân mình hơn bằng cách đọc nhiều sách, chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt. Nói nôm na là tự yêu lấy chính mình bạn ạ! Mình cũng hay nghe nhạc nữa nhưng sẽ không lựa chọn những bài nhạc thất tình, u buồn vì nó chỉ khiến tâm trạng mình tồi tệ hơn. Nhạc vui tươi, yêu đời là thứ mình ưu tiên trong danh sách phát.

Sau khi chia tay, rõ ràng sẽ có hai lựa chọn. Hoặc là, tìm một người khác. Hoặc là, chờ đợi vết thương đã lành.

Mình không chọn cách tìm một người khác (như bạn mình từng nói), vì như thế chẳng khác nào mình trút nỗi đau của mình để làm đau một người khác trong khi người ta thì chẳng có tội tình gì cả. Tìm một người khác có phải là tìm một người thay thế để vơi đi cảm giác trống vắng trong lòng không? Cách này, ban đầu có vẻ ổn đấy. Nhưng rồi, thể nào cũng xuất hiện sự so sánh ngầm với người trước ở đây, rằng đối phương làm như này chưa tốt, làm như kia chưa ổn. Vòng đi vòng lại, ta sẽ rơi tiếp vào một mớ bòng bong khác. Sau cùng, nỗi đau vẫn còn đó, còn mình cứ chênh vênh, loanh quanh giữa yêu người này, nhung nhớ người kia?

Giả sử, chọn quay lại thì sao? Mình nghĩ, đương lúc cảm xúc còn đó, khả năng cao có thể quay lại. Nhưng rồi, vấn đề hồi trước sẽ lặp lại. Liệu cách giải quyết lần này có khác hơn, có tốt hơn không? Cũng chưa chắc bạn nhỉ?

Đây là toàn bộ chia sẻ mình muốn gửi đến bạn. Gửi đến bạn lời chúc tốt lành, mọi điều suôn sẻ!

 

Vào năm 2024, mình đã từng có trải nghiệm khá tương đồng với bạn. Và mình sẽ nói cho bạn biết 1 giải pháp đơn giản nhất.

Thường thì đôi khi gặp những kết quả thất bại, con người ta thường sẽ thầm rút bài học riêng cho mình với các mối quan hệ mới hơn. Sau đó? Có phải là tìm kiếm mối quan hệ mới? Cố xây dựng những giá trị khác? Thay đổi bản thân mình? Vâng vâng mây mây.

Người ta sẽ tìm những thứ mới có thể lấp đầy lỗ hỏng trong trái tim của chính mình? Và cách quên đi là một trong những câu phản bác, nói rằng lỗ hỏng ấy là vết thương đấy, một vết thương thì nên được tận tình chữa trị thay vì chồng chất nó.

Bạn hối hận trong lần đánh mất đối phương; nhưng nguyên do là vì hai con tim không đồng điệu, không kiên nhẫn, cảm thấy bị thiệt thòi, muốn tách nhau ra, và cho nhau được buông tay để cảm nhận những thứ tự do hơn ở bên ngoài. Bạn có quyền quyết định níu kéo, hoặc chấp nhận quyết định trước đó của cả hai.

Tuy nhiên, hãy cho bản thân thời gian, nhìn nhận lại từng vấn đề, nhìn nhận lại bản thân tốt hay chưa. Thậm chí hãy cứ nhìn nhận lại cảm xúc, đối diện chân thật với cảm xúc của mình, đừng học cách quên đi, hãy học cách lấy sai lầm thành tiêu chí để thay đổi bản thân chững chạc hơn, khóc thì khóc, đau lòng thì đau, muốn ngoái đầu nhìn cô ấy từ phía xa thì cứ ngoái đầu cho thỏa mãn cái tâm trong lòng, gặp mặt bồi hồi muốn nhìn cô ấy thì cứ nhìn đừng trốn tránh.

Còn nếu cảm thấy vẫn còn yêu cô ấy rất nhiều, hãy cho bản thân cơ hôi được tìm đến cô ấy cứu vãn. Nếu cô ấy đồng ý, bạn sẽ tự biết cách thực tế hơn trong mối quan hệ, nếu cô ấy lảng tránh hay từ chối trực tiếp. Đó sẽ là lần buông tay mà bạn có thể gật đầu, chấp nhận hoàn toàn. Vì bạn đã hiểu rõ được tình hình.

Đó là cách một kẻ điên cuồng yêu như mình trong năm 2024 học cách từ bỏ những thứ không thuộc về.

Chắc chắn, kết thúc một mối tình, không có ai tự nhận rằng mình đã quên người còn lại. Vì nếu quên đi nó, thì chắc chắn mối tình đó chẳng đọng lại cho chúng ta một chút ý nghĩa hay bài học đáng giá nào cả. Thời gian trôi qua sẽ tự động biến nó thành một vùng hồi ức trong quá khứ, không cần dùng sự nỗ lực quá nhiều của ta. Đó là giải pháp của mình đấy. Chúc bạn may mắn nhé.

 

Thật ra không phải cứ quên là phương án tốt. Bạn hãy cứ thoải mái, cứ thật tâm với cảm xúc của mình, còn nhớ còn yêu thì cũng cứ thừa nhận nó, nhưng đừng lún quá sâu làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hiện tại của mình. Thời gian sẽ chữa lành tất cả, bạn hãy cứ tiếp tục sống và hoàn thành công việc của chính mình đi, rồi từ từ bạn sẽ quên khi chính bạn còn không hay biết. Tin mình, mặc dù tình yêu vẫn còn đó, nhưng bạn đã có thể đối diện quá khứ bằng một nụ cười. Cố lên bạn nhé.

 

Câu trả lời của bạn hơi ngắn gọn nhưng mình rất ấn tượng với câu trả lời thế này. Kì thực thì mình thấy nó khá chính xác ấy.

Bình thường khi chia tay thường buồn bã vì không quên được, bởi bản thân còn đang lưu luyến những khoảng khắc ngọt ngào. Vậy hãy cho bản thân được tận hưởng những điều ngọt ngào hơn, bản thân sẽ thấy, ài.. như này cũng thật vui vẻ.

Tình đầu thường rất khó quên, bởi là lần đầu biết trái tim rung động là cảm giác gì. Bản thân luôn nghĩ đó là điều tốt đẹp nhất mà mình được tận hưởng. Vậy khi mất đi thường rất luyến tiếc. Vậy tạo cho mình cơ hội tìm đến thứ tốt đẹp hơn, mình sẽ cảm thấy nó dù đáng tiếc nhưng không khó buông bỏ nữa.

Bạn nhỉ? Hi..

 

Mình cũng mới chia tay giống như bạn. Bản thân mình cũng là người sống dựa theo cảm xúc nhiều hơn, cũng rất dễ trao tất cả tình cảm cho đối phương; cũng hướng nội và suy nghĩ nhiều giống như bạn. Mọi người xung quanh mình bảo quên người cũ đi. Nhưng không hiểu sao mình không quên được, và thật ra là mình cũng không muốn quên.

Thật ra mình nghĩ không phải cứ quên là cách tốt nhất đâu bạn. Và sự thật là bạn cũng không thể quên. Theo mình thì bạn nên nghĩ về những kỉ niệm đẹp mà hai bạn có với nhau, bỏ đi những chuyện buồn của hai bạn, chỉ giữ lại những điều vui thôi. Bạn hãy cất giữ những kỉ niệm ở một góc trong kí ức, trong tim bạn. Biết đâu đó, sau này khi bạn nhìn lại mọi kí ức đó, bạn sẽ thầm cảm ơn người cũ của bạn đã cho bạn trải nghiệm đáng nhớ.

 

Năm 2020, tôi chơi 1 diễn đàn (Xin phép được giấu tên) và tôi biết đến 1 bạn nữ qua diễn đàn đấy. Bạn nữ đấy, trong con mắt người khác là xinh xắn hay dễ nhìn nhưng đối với tôi, bạn nữ đấy là mỹ nhân. Không, phải nói là bạn nữ đấy là người đẹp nhất thế gian trong đôi mắt tôi. Vừa nhìn bạn nữ đấy, tôi đã thích bạn nữ đấy.

Và do vậy, thỉnh thoảng tôi hay tìm cách gây sự chửi rủa hay trêu chọc bạn ấy để thu hút sự chú ý của bạn nữ đấy. Tôi làm vậy không có ác ý, mà tôi chỉ muốn thu hút sự chú ý của bạn nữ đấy. Cho đến năm năm 2023, bạn nữ đấy không chơi diễn đàn đấy nữa, nhưng tôi vẫn thích bạn nữ đấy. Quên nói, ngay từ khi gặp bạn nữ đấy. Tôi đã thích bạn nữ đấy và tôi muốn lấy bạn nữ đấy.

Nhưng, cho đến cuối năm 2024, tức năm ngoái, thì tôi không thích bạn nữ đấy nữa. Cũng không hiểu tại sao, nhưng tôi không còn cảm thấy nhớ, hay rung động khi nghĩ về bạn nữ đấy hay muốn gặp bạn nữ đấy nữa.

Và tôi đã suýt nữa quên đi bạn nữ đấy cho đến khi đọc bài viết này của bạn, nên bạn yên tâm. Cùng lắm là bạn sẽ mất 4 năm để quên đi 1 người bạn thật sự có tình cảm nam nữ.

Nói thêm nữa, vừa viết những dòng này. Tôi vừa hồi tưởng lại những chuyện từng xảy ra với bạn nữ đấy. Tôi nghĩ bạn nữ đấy rất ghét tôi vì tôi hay gây sự, trêu chọc bạn nữ đấy.

 

Chào bạn, mình rất cảm thông với tâm sự của bạn vì cũng đã từng trải qua.

Nhưng thời gian rất kì diệu bạn nha, ai cũng có mối tình đầu và không phải mối tình đầu nào cũng thành. Bạn không cần cố gắng quên ngay, vì chắc chắn "cố quên là sẽ nhớ" nhé.

Bạn có thể tìm những việc khác để làm mình bận rộn, ví dụ như: Học, làm một việc gì mới để phát triển bản thân, tập thể dục thể thao, tham gia câu lạc bộ, đội nhóm.. Khi tập trung phát triển bản thân, bạn tự khắc thấy mình vui vẻ hơn, không còn thời gian để nuối tiếc chuyện cũ và biết đâu bạn sẽ tìm kiếm được mối tình khác phù hợp với bản thân mình hơn.

Chúc bạn luôn vui!

 

Theo mình đơn giản nhất không muốn nhớ tới người cũ thì bạn làm bản thân bận rộn đi không có thời gian bạn sẽ không có suy nghĩ gì khác đâu. Nếu bạn còn đang đi học thì chú tâm vào việc học hoặc có thể học thêm một ngôn ngữ mới hay học một tay nghề gì đó. Còn nếu bạn đi làm kiếm thêm việc hay tăng ca đi khi đó bạn sẽ không có thời gian để ngủ nữa chứ không có chuyện nghĩ tới người yêu cũ đâu.

Bạn là người hướng nội hay hướng ngoại vậy. Hướng ngoại thì bạn có thể là giao lưu kết bạn với nhiều người khác thì từ từ bóng dáng của người cũ trong tim mình sẽ mất đi dần. Con người thời gian hữu hạn bạn quan tâm cái này thì bạn sẽ không có thời gian nghỉ tới cái khác đâu. Còn nếu bạn là người hướng nội thì cứ để thời gian xóa nhòa mọi vết thương bạn. Cứ coi đó là một hồi ức đẹp đẽ không cần phải quên hết tất cả đâu.