Hỏi đáp Tại sao số người mắc bệnh trầm cảm ngày một tăng trong thời kỳ đại dịch Covid 19

Trong giai đoạn đại dịch Covid19 thì người ta sợ bị nhiễm bệnh, sợ chết rồi nào sợ không có tiền để sinh hoạt lo cho gia đình, cho bản thân nên cứ thấp thỏm lo âu suốt dẫn đến stress, trầm cảm.

Còn chứng trầm cảm từ xưa đã có và đang dần phổ biến, trẻ hóa đến thời nay. Không nói thì ai cũng biết xã hội bây giờ đang càng hiện đại hóa, máy móc và các phát minh tân tiến đang lên ngôi và dần thay thế con người.

Ví dụ đơn giản như khi xưa thời chưa có smartphone, bọn trẻ luôn năng động tích cực chơi đùa ngoài trời, ít có bệnh vặt. Nhưng ngày này thì liên tục cho ra các dòng smartphone với đầy đủ chức năng, có thể nói chuyện với người cần gặp mà không cần bước ra khỏi nhà, có nhiều trò chơi thú vị trên các web, app nên bọn trẻ thời nay ít đi ra ngoài mà chỉ toàn bấm điện thoại.

"Trầm cảm" bắt đầu từ việc không giao tiếp, giao tiếp ở đây không phải trên mạng xã hội mà là giao tiếp thực tế, có thể thấy nhau và chạm vào nhau bằng các giác quan.

Vì sao chứng trầm cảm ngày càng tăng, nhất là ở giới trẻ? Giới trẻ thực sự muốn họ trở nên như vậy sao? Câu trả lời là không, chẳng ai muốn mình bị trầm cảm cả, nhưng vì hoàn cảnh, lối sống và nhịp sống của xã hội đang cuốn giới trẻ chúng ta vào guồng quay của nó.

Ba mẹ thì bận rộn đi làm để lo cho con cái, con cái lại lo lắng học hành, và tình trạng chung mỗi gia đình là không ai thật sự chịu lắng nghe ai, vì thời của ba mẹ cách xa thời của con cái, họ không có cùng một quan điểm. Nếu thế thì chỉ biết bấm điện thoại, xem máy tính để giải trí thôi chứ làm gì?

Những người nổi tiếng sống dựa trên dư luận, dù họ tích cực hay không thì ít nhiều vẫn bị ảnh hưởng bởi lời nói của dư luận. Đã có không ít vụ tự tử của người nổi tiếng do không thể chịu được sự chỉ trích và phê bình của cộng đồng mạng. Mình thấy họ thật đáng thương vì chẳng ai hiểu họ cả, đến cả bữa ăn, giờ giấc, sự riêng tư, họ cũng bị người khác quản, chẳng ai thật sự chịu lắng nghe họ.

Tóm lại chúng ta stress, trầm cảm là vì quá nhiều thứ để lo toan và bận tâm, nhưng lại không được sẻ chia, không có ai thật sự san sẻ và lắng nghe họ nên dần dần cứ tích tụ những lần uất ức, những lần căng thẳng, khó chịu, tức giận ấy, đến khi không còn chịu được nữa thì sinh ra trầm cảm và mức độ nặng nhất có thể dẫn đến tự tử.

Nếu bạn đang có những dấu hiệu stress, trầm cảm hoặc đang trầm cảm mà không thể thoát ra khỏi thì mau tìm đến bác sĩ tâm lý, vì nó là cách tốt nhất để cứu rỗi lấy tâm hồn của bạn!