Lo trước kỳ thi cấp ba là chuyện rất thường gặp, nhất là khi ngày thi càng đến gần. Trước đó bạn học khá chăm, nhưng bây giờ bắt đầu mệt, chán và thấy áp lực hơn thì có thể đơn giản là bạn đã ôn liên tục quá lâu nên cả đầu óc lẫn cơ thể đang cần được "nạp pin", chứ không phải tự nhiên bạn học kém đi đâu.
Còn 24 ngày thực ra vẫn là một khoảng thời gian khá ổn. Giai đoạn này bạn không nên cố nhồi thêm thật nhiều kiến thức mới. Hãy chuyển sang ôn những phần trọng tâm, xem lại những dạng bài mình thường sai và làm đề có giới hạn thời gian. Mỗi ngày đặt vài mục tiêu vừa sức thôi. Hoàn thành được chúng sẽ giúp bạn có cảm giác mình vẫn đang tiến lên, thay vì nhìn cả núi kiến thức rồi tự làm mình hoảng.
Nếu đang quá chán, nghỉ một buổi hoặc nửa ngày cũng không sao. Đi bộ, nghe nhạc, ngủ đủ giấc, nói chuyện với bạn bè hoặc làm một việc mình thích một chút rồi quay lại học. Nghỉ ngơi có chủ đích khác hoàn toàn với bỏ bê việc học. Nhiều khi học thêm ba tiếng trong trạng thái đầu óc mệt mỏi còn không hiệu quả bằng nghỉ một tiếng rồi học lại.
Một điều rất dễ khiến mình hồi hộp là cứ nghĩ: "Nếu trượt thì sao?", "Đề khó thì sao?", "Người khác học đến đâu rồi?". Những câu hỏi đó mình không kiểm soát được. Thay vào đó, mỗi khi bắt đầu lo, hãy kéo suy nghĩ về việc trước mắt: Hôm nay mình cần ôn phần nào, làm bao nhiêu câu, sửa lỗi gì. Kỳ thi cuối cùng cũng chỉ là từng câu hỏi một thôi, không phải một con quái vật khổng lồ xuất hiện cùng lúc đâu
Trước khi làm đề hoặc trước lúc vào phòng thi, nếu thấy tim đập nhanh, bạn có thể hít vào chậm khoảng 4 giây, thở ra khoảng 6 giây và lặp lại vài lần. Đừng cố ép bản thân phải "không được hồi hộp". Cứ chấp nhận rằng mình đang hơi run nhưng vẫn có thể làm bài bình thường. Nhiều người bước vào phòng thi tay lạnh ngắt, tim đập thình thịch nhưng vài phút sau khi bắt đầu đọc đề lại bình tĩnh rất nhanh.
Quan trọng nhất trong 24 ngày còn lại là giữ phong độ chứ không phải hành xác để học. Ngủ đủ, ăn uống bình thường, hạn chế thức khuya và đừng học đến mức ngày nào cũng kiệt sức. Bạn đã ôn tập chăm từ trước rồi, bây giờ nhiệm vụ chính là củng cố những gì mình đã có và giữ đầu óc tỉnh táo cho ngày thi.
Và cũng đừng đặt kỳ thi này thành kiểu "một trận quyết định cả cuộc đời". Nó quan trọng, nhưng không đến mức một bài thi có thể định nghĩa bạn là người giỏi hay kém. Cứ coi 24 ngày tới là 24 ngày mình chuẩn bị tốt nhất trong khả năng của mình. Đến ngày thi, việc còn lại chỉ là mang những gì đã học vào phòng và làm từng câu thật chắc.
Chúc bạn thi thật tốt nhé. Lo một chút chứng tỏ bạn rất quan tâm đến kỳ thi này, nhưng đừng để nỗi lo lấy mất sức của chính mình trước khi trận đấu bắt đầu.
