Đối với nhiều người, khái niệm về Luân xa chắc hẳn còn mới lạ. Tuy nhiên, đối với những ai dã từng tham gia lớp học yoga, thiền định hoặc reiki thì khái niệm này không còn quá xa lạ. Luân xa là gì? Luân xa hay còn gọi là chakra, trong tiếng Phạn, nó có nghĩa là "bánh xe" hay "cái đĩa". Có thể hiểu đơn giản thì luân xa là những vòng xoáy năng lượng trên cơ thể con người. Là trung tâm năng lượng giúp trao đổi, điều hòa năng lượng sống, tinh lực và kết nối giữa vũ trụ với con người. Các luân xa nằm bắt đầu từ đáy cột sống chạy dọc lên đến đỉnh đầu. Mỗi luân xa mang màu sắc và vai trò riêng biệt. Chúng liên kết với các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Do đó, sự mất cân bằng hay tắc nghẽn của một hay nhiều luân xa sẽ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh thần và thể chất của một người. Các luân xa chính trong cơ thể Một số người cho rằng, có ít nhất 144 luân xa khác nhau trên cơ thể. Trong đó, có 7 luân xa chính tương ứng với 7 vị trí trên cơ thể nằm dọc theo sống lưng. Mỗi loại luân xa lại mang những đặc điểm, ý nghĩa và sự cân bằng khác nhau. Do đó, các luân xa có thể được chia thành 3 nhóm như sau: Nhóm 1: Những luân xa giúp duy trì năng lượng sống và khả năng sinh tồn trong thế giới vật chất như luân xa 1, 2 và 3. Nhóm 2: Luân xa 4 - nơi kết nối giữa thế giới vật chất với thế giới tâm linh Nhóm 3: Những luân xa giúp định hướng đến với thế giới tâm linh như luân xa 5, 6 và 7. Tiếp theo, chúng ta sẽ tìm hiểu kĩ hơn về các luân xa chính trên cơ thể. Luân xa 1 - Luân xa Gốc Luân xa Gốc (Root chakra hay Muladhara) là luân xa nằm ở vị trí cuối cùng của cột sống, cụ thể là nằm giữa cơ quan sinh dục và hậu môn. Luân xa Gốc chịu trách nhiệm cho bản năng, sự an toàn và tiềm năng của con người. Sự cân bằng của luân xa Gốc sẽ giúp bạn cảm thấy vững vàng để đương đầu với thử thách. Đây là nơi tích tụ năng lượng và là điểm bắt đầu cho vòng tuần hoàn năng lượng sống đi khắp cơ thể. Luân xa 2 - Luân xa Xương cùng Luân xa Xương cùng (Sacral chakra hay Svadhisthana) là luân xa nằm ở phía dưới rốn, phía trên xương mu và ngay trước xương chậu. Luân xa này chịu trách nhiệm cho năng lượng tình dục và sự sáng tạo của một người. Ngoài ra, nó còn liên quan đến cách mà một người liên hệ với cảm xúc của họ cũng như cảm xúc của người khác. Luân xa 3 - Luân xa Đám rối thần kinh mặt trời Luân xa Đám rối thần kinh mặt trời (Solar plexus chakra hay Manipura) nằm ở trên rốn, ngay vùng dạ dày. Luân xa này chịu trách nhiệm cho sự tự tin và lòng tự trọng cũng như kiểm soát cuộc sống. Luân xa 4 - Luân xa Tim Luân xa Tim (Heart chakra hay Anahata) là luân xa nằm ở chính giữa ngực, gần trái tim. Nó chịu trách nhiệm cho tình yêu thương và lòng trắc ẩn của một người, bao gồm cả cách mà họ thể hiện ra bên ngoài. Luân xa 5 - Luân xa Cổ họng Luân xa Cổ họng (Throat chakra hay Vishuddha) nằm ở vùng cổ họng. Nó chi phối khả năng giao tiếp bằng lời nói và là nơi giải phóng năng lượng từ các luân xa khác. Luân xa 6 - Luân xa Con mắt thứ ba Luân xa Con mắt thứ ba (Third eye chakra hay Ajna) nằm ở giữa hai chân mày. Là luân xa liên quan đến trực giác, việc phát triển bản chất thật sự và khả năng nhìn thấu mọi vấn đề. Đây là đặc điểm khác biệt so với những luân xa khác. Luân xa 7 - Luân xa Vương miện Luân xa Vương miện (Crown chakra hay Sahasrara) là luân xa nằm ở vùng đỉnh đầu. Nó đại diện cho sự kết nối tâm linh của một người với bản thân, với mọi người và với vũ trụ. Sự cân bằng giữa các luân xa sẽ mang lại lợi ích tốt cho sức khoẻ thể chất và tinh thần của một người. Việc các luân xa hoạt động yếu hay hoạt động quá mức cũng gây ra bất lợi. Do đó, chữa lành là điều cần thiết để duy trì sự cân bằng. Một số phương pháp thực hành như tập yoga, thiền định, thực hành tĩnh tâm, chuyên tâm..
