Hỏi đáp Làm thế nào để ngừng việc tự tạo áp lực tâm lí cho mình?

Trong những ngày ôn thi căng thẳng, mệt nhoài trước kì tuyển sinh vào 10, hẳn chúng ta phải gánh chịu những áp lực học hành, thành tích từ bố mẹ, thầy cô, bạn bè, nhưng tự bản thân ta lại căng mình trong những áp lực là nhiều hơn cả. Vậy làm thế nào để tự thoát ra được những áp lực tâm lí đang gặm mòn bản thân đây, mọi người cho mình xin ý kiến với!

 

Áp lực thi cử đúng là một thứ áp lực khủng khiếp nhất trong đời người. Tôi từ lúc đi học tới lúc ra trường trải qua không biết bao nhiêu kỳ thi và có những hôm thi mà tôi biết chắc được kết cục sẽ như nào. Giống như hồi tốt nghiệp tiểu học thi lên cấp 2 (tại gia đình muốn tôi thì trường top của thành phố), tôi biết rằng sẽ không thể nào đỗ được, vì lực học của tôi có hạn không thể đua tranh vào trường chuyên, lớp chọn nhất là 2 môn thi lại không có cái môn mà tôi mạnh nhất (văn, toán thôi chứ không có ngoại ngữ), không thể có gì mà kéo điểm cho mình được. Toán thì tôi cố lắm cũng chỉ được trên trung bình (tầm 5, 6 điểm thôi) còn văn thì có thể được cao hơn nhưng đi thi vào đó thì phải cỡ xuất sắc mới đỗ được. Tôi thật sự chỉ muốn bỏ thi trước đó 2 ngày, bởi vì tôi đã đánh mất một mùa hè mà lẽ ra những năm trước đó tôi được vui chơi, xả láng để ôn thi, để đi giữa trời nắng đến nhà cô này, cô kia học thêm. Nhưng tôi nào đâu được quyết định, ở cái tuổi đó phụ huynh đăng ký cho tôi thi thì tôi phải thi tôi chứ tôi lại muốn học cấp 2 trường bình thường thôi cũng được. Cuối cùng cái nỗi sợ của tôi nó thành sự thật, tôi không đỗ và lại là đứa thấp điểm nhất do toán tôi không làm được. Tôi cũng bị nghe mắng, tôi cũng phải nhìn thấy ánh mắt tuyệt vọng của các thành viên khác trong gia đình, họ hàng rồi lại được nghe so sánh khi cái đứa con nhà hàng xóm nó lại đỗ vào trường đó. Sau lần đó, một vài ngày khi cả nhà nguôi ngoai tôi cũng được thấy 2 chữ "bình yên" vì không đỗ vào trường top thì phải nộp học bạ vào một trường khác có vị trí thấp hơn thôi (cớ thứ 2 hay 3 gì đấy của thành phố), may mắn là tôi được xét vào trường đó. Nhưng rồi, học ở đó tôi lại không hợp, do giáo viên gây áp lực thành tích rồi bạn bè thì toàn những đứa chảnh choẹ, xấu tính. Không thể học tốt được, kết quả thì lẹt đẹt, lúc nào cũng được giáo viên nhéo tên vì điểm số không cao. Phải đợi tới lúc gia đình tôi chuyển đi nơi khác, tôi chuyển trường học tiếp và lên cấp 3 mọi thứ mới tốt lên do tôi được học ở môi trường phù hợp (cấp 3 tôi cũng không đỗ vào trường công phải học dân lập).

Nói chung là sau 2 lần thi chuyển cấp, 2 lần thất bại tôi rút ra kinh nghiệm rằng thi đỗ vào trường mình thích cũng là cái tốt nhưng đôi khi vào rồi học được hay không lại là vấn đề. Nên tôi khuyên bạn không nên quá đặt nhiều áp lực vào kỳ thi đầu vào mà hãy cố hết mình, đỗ được thì vui còn không thì hãy chuẩn bị tinh thần thật tốt để học tiếp vì biết đâu cái trường nguyện vọng 2, nguyện vọng 3 lại hợp với bạn hơn là nguyện vọng 1.