Đã bao giờ bạn trải qua và thấy thấm thía cảm giác "Yêu là chết ở trong lòng một ít"? Tình yêu là một điều thiêng liêng ở con người, yêu và được yêu là một ân phúc. Tình yêu là thứ mật ngọt diệu thần kì nhưng cũng đắng cay chua chát biết bao nhiêu.. Có phải khi yêu, ta luôn mang theo bao hi vọng, bao ước mơ để rồi khi tình yêu dần hóa bụi thời gian, ta ngậm ngùi, cay đắng, thấy đơn côi và xa xót nơi trái tim mình? Nỗi buồn đau ấy thật không dễ chịu, nhiều khi ngỡ nó đã nguôi ngoai, hóa ra vẫn luôn trằn trọc. Vậy, làm sao đây, để ôm ấp và chữa lành những vết thương ấy? Đầu tiên, đừng buộc mình phải sớm mạnh mẽ, sớm quên đi tất cả, đừng chối bỏ nỗi đau buồn của chính mình. Chúng ta là những con người, không phải một cỗ máy vô tri chỉ cần nhấn nút là có thể xóa tất cả. Có lẽ, con người chúng ta là sinh vật luôn muốn ôm ấp những kỉ niệm. Những điều ta có được, dù là một thời gian ngắn ngủi cũng làm ta có kí ức về nó, ta yêu mến nó và nhớ biết bao nhiêu khi nó mất đi. Huống chi là một tình cảm mãnh liệt như tình yêu. Yêu, là hoài nhớ, là bâng khuâng, là nuối tiếc. Chúng ta là con người, có trái tim nên không dễ dàng rũ tuột tất cả mọi thứ ngay được, ta phải hiểu điều đó. Đừng cố tỏ ra mạnh mẽ bên ngoài mà nén đau bên trong, chạy trốn những tổn thương là con đường ngắn nhất đưa ta đi sâu hơn vào tổn thương đó. Vì vậy, bước đầu tiên là phải chấp nhận. Cứ khóc đi, cứ dằn vặt những trang nhật kí của mình bằng những dòng thê thiết đi.. Nhưng sau đó, ta phải khác. Mọi thứ trên đời đều có sinh rồi diệt, đều có đến rồi đi, tình yêu cũng thế. Bạn nghĩ xem, có điều gì hữu tình trên đời mà tồn tại trường cửu? Cũng như một cánh hoa, tình yêu thật đẹp đẽ, nhưng cũng thật mong manh. Tình yêu như bông liễu, một khi gió đã cuốn đi thì có khát khao cũng không nắm lại được. Tôi rất thích câu nói: "Không có tình yêu vĩnh cửu mà chỉ có những giây phút vĩnh cửu của tình yêu". Khi tình yêu còn ở đó, hãy hiện diện với nó bằng cả trái tim. Hãy trân trọng nó, chăm sóc và vun vén nó để rồi khi nó mất đi, ta có thể an lòng buông bỏ. Còn khi tất cả chỉ còn là niềm nuối tiếc, hãy chấp nhận nó đã chấm dứt và hãy cất những kỉ niệm vào chiếc hộp quá khứ. Tình yêu là một sinh thể không thể bị kiểm soát, ta chỉ có thể đón nhận và chấp nhận. Thay vì dày vò bởi những gì đã mất đi, hãy biết ơn vì những giá trị mà ta đã nhận được từ tình yêu ấy. Thế giới có muôn người, thế mà ta đã được gặp, được hiểu, được trải qua những ngày tháng đẹp đẽ với một người, điều đó ý nghĩa biết bao. Hãy cảm ơn người đã đến với cuộc sống của mình, bước cùng mình một đoạn bằng tâm sức và trái tim họ. Đến khi họ phải đi là họ đi, thế thôi. Ít nhất ta đã có khoảng thời gian yêu và được yêu. Những nỗi đau luôn đến với cuộc đời ta với bao ý nghĩa, nỗi đau buồn của tình yêu cũng thế, nó luôn giúp ta trải được một điều gì đó, học được một điều gì đó. Hãy ngồi xuống với nỗi đau và tự hỏi: "Mình học được những điều gì?". Bằng việc trả lời nghiêm túc câu hỏi ấy, ta có khả năng chuyển hóa những bi thương thành bài học giúp ta trưởng thành hơn, sâu sắc hơn. Ôm ấp trái tim mình bằng sự tha thứ và biết ơn, ta sẽ chữa lành những tổn thương. Gắn mình vào những mối quan hệ tốt đẹp đang có. Tình yêu đẹp đẽ và say đắm tuyệt vời, nhưng, nó không phải là tất cả trong cuộc sống của ta. Hãy mở lòng để chia sẻ và nhận sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè, người thân. Nếu ta có một mái nhà để trở về thì ta cũng có một bến bờ yêu thương để tìm đến bất cứ khi nào cô đơn, lạc lõng. Nếu bạn không sẵn lòng hay cảm thấy khó khăn khi chia sẻ với người thân thì cũng không sao, chỉ bằng việc trở về với những mối quan hệ thân thiết ấy, vun vén nó, để mình hòa vào hơi ấm của nó thì trái tim cũng phần nhiều nguôi ngoai rồi.. Mất đi niềm vui của tình yêu thì ta vẫn còn hạnh phúc của tình thân. Và đó cũng là lí do vì sao ta không nên hi sinh tất cả để chạy theo tình yêu.. Trải nghiệm những hoạt động đem lại cho bạn niềm vui và hạn chế tìm đến những gì gợi nhắc đến nỗi đau. Các hoạt động có ích và những cảm xúc tích cực từ nó giúp thay thế chỗ những buồn đau, thương tổn. Bạn hãy xây dựng thói quen tập thể dục, chạy bộ bởi điều đó mang lại những lợi ích lớn cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Bạn có thể đọc sách, học thêm những điều mới, nghe vài bài podcast tâm sự trong thời gian dành cho chính mình. Trau dồi và cải thiện bản thân là một cách khôn ngoan để vượt lên và tỏa sáng trên những nỗi buồn đau. Bạn có thể tìm đến với thiên nhiên, đến những nơi chưa từng đến để cho mình những trải nghiệm thú vị.. Bạn có thể viết ra giấy những điều mình mơ ước về cả vật chất và tinh thần để rồi cùng mình trải nghiệm với mình. Giờ đây, ta cần trở về và yêu lấy chính mình. Sau tất cả, tình yêu dù đau vẫn xứng đáng để ta mở lòng thêm một lần nữa. Những buồn khổ có thể làm ta e sợ tình yêu nhưng bằng sự chữa lành, hãy để khát khao yêu và được yêu nảy nở trong trái tim mình. Không có những rung động yêu thương, cuộc đời ta khác nào một vũng nước tù đọng, nhàm chán.. Mỗi một lần yêu không chỉ là một lần xôn xao mà còn là một bước đi lên của nhận thức, tinh thần nếu ta biết nhìn nhận, suy tư. Chọn yêu nữa hay không là quyền của bạn, nhưng đừng đi trái lại những tiếng nói của trái tim mình. Một mối tình có thể rời khỏi cuộc đời bạn, một ai đó có thể đã phản bội trái tim bạn nhưng bạn vẫn luôn ở đó, với chính bản thân mình. Hãy ôm lấy và yêu thương chính mình, đó là lời nguyện cầu đầu tiên và tốt nhất cho hạnh phúc.
