Bài viết: 46 
Mình là một người nhạy cảm vô cùng, mình cũng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi sự đánh giá của người khác nhưng hiện tại mình đã ổn hơn, ít bị ảnh hưởng hơn và vượt qua những lời nói đó dễ dàng hơn. Mình có một vài cách để vượt qua nó.
Thứ nhất, không phải tất cả lời nói khó nghe đều xấu, vậy làm sao để phân biệt những lời khó nghe mang tính chất tốt đẹp và những lời nói khó nghe thực sự, mình chọn nhìn vào động cơ của lời nói đó và thấu hiểu hoàn cảnh người khác. Giả sử như mẹ mình mắng mình, mình sẽ cảm thấy buồn và tổn thương nhưng nỗi buồn ấy chỉ là nhất thời vì sâu bên trong mình hiểu động cơ của lời nói ấy là gì, mình hiểu mẹ mình rất thương mình và mẹ chịu quá nhiều áp lực tại thời điểm đó nên mới nói lời khó nghe, mẹ nói vậy không có nghĩa là ghét bỏ hay xúc phạm. Một ví dụ khác, khi mình nhận lời phê bình từ cô giáo chấm bài văn cho mình, mình hiểu sự nghiêm khắc đó giúp ích cho mình rất nhiều, chỉ có người thật sự muốn tốt cho mình mới nói cho mình biết mình thiếu gì, phải khắc phục gì.
Thật sự mới đầu dù biết họ muốn tốt nhưng mình vẫn thấy khá khó khăn để chấp nhận, nhưng khi thực sự hiểu và quyết tâm làm thì mình đã ổn hơn, sẵn sàng nghe đánh giá, thậm chí phán xét nếu nó đúng và tốt cho bản thân.
Thứ hai, những phán xét phiến diện ác ý phải đối mặt thế nào? Mọi người có thể tìm đọc về triết lý "Con rùa" - Không để ý, không tranh cãi, không tức giận, mình thấy nó khá hiệu quả, khiến tâm hồn mình thảnh thơi hơn nhiều. Ngoài ra, hãy học cách yêu thương bản thân, đó là "áo giáp" siêu tốt đó.
Dù sao thì chúc chúng ta thường xuyên nghe được những lời tốt đẹp, yêu thương thật sự.
