"Những lúc muốn bỏ cuộc thì trước hết hãy nhìn lại lý do mình bắt đầu", động lực để sống thì đơn giản là ta đã được ban cho sự sống thôi. Áp lực trong cuộc sống thì ai cũng phải trải qua, nếu mệt mỏi quá thì nghỉ lại một chút, vui vẻ và tận hưởng một chút. Cố gắng trân trọng và yêu thương hơn những người bên cạnh mình thì lúc đó bạn chắc chắn sẽ tìm thấy động lực thôi. Bởi lẽ điều để ta cố gắng không phải chỉ là đích đến và thành công phía trước, nó còn là sự cố gắng để giữ trọn nụ cười của người ta yêu thương nữa. Tích cực lên, buồn thì buồn một chút thôi, còn nhiều thứ để ta trải nghiệm trong cuộc sống ngoài những khó khăn trước mắt mà.
Bạn bỏ chút thời gian vào viện K, nhìn mọi người đau đớn vật vã chống chọi với bệnh tật, bạn tự nhiên sẽ thấy cuộc đời mình còn may mắn và ý nghĩa biết bao nhiêu. Hoặc bạn đến mấy viện mồ côi, bạn sẽ thấy nhiều người còn khốn khổ và phải vật lộn với cuộc đời này, bạn sẽ thấy không hẳn là mọi chuyện của mình đều không thông thuận. Ai cũng có những khó khăn và vất vả của riêng mình, chẳng qua, họ không nói ra. Khi bạn cảm thấy cuộc đời này thật nhạt nhẽo, thật vất vả, bạn không muốn cố gắng thêm một chút nào nữa, bạn có quyền nghỉ ngơi (nhưng chỉ một chút thôi nhé), sau đó hãy gạt hết đi và bắt đầu lại từ đầu, cố gắng nhìn vào mặt tích cực, cố gắng tìm niềm vui trong mọi thứ xung quanh mình, và quan trọng là, đừng bao giờ bỏ cuộc nhé.
Theo mình thì đầu tiên mình sẽ đi tìm niềm đam mê cũng như sự yêu thích của bản thân. Mình sẽ cố gắng tìm thấy mục tiêu của bản thân để biến khó khăn thành động lực hoàn thành tốt mục tiêu ấy. Mỗi lúc chán nản thì mình sẽ nhìn lại những cố gắng, nỗ lực của bản thân, mình sẽ nhìn lại thời điểm mà mình bắt đầu và tình hình hiện tại. Mình sẽ đặt ra câu hỏi nếu bây giờ từ bỏ thì có đáng không, có gì nuối tiếc không, tại sao mình đã cố gắng như vậy rồi mà không thể cố gắng thêm chút nữa? Bây giờ mình có thể tạm thời dừng lại một thời gian để tìm lại sự yêu thích và hứng thú lúc ban đầu. Mình sẽ cố gắng giải tỏa bản thân để tìm thấy con người năng lượng trước kia luôn hết mình vì mọi thứ. Hi vọng bạn sẽ tìm được hướng giải quyết tốt nhất cho mình. Nếu bây giờ bạn đang lo lắng, mông lung thì bạn hãy thử đi đây đi đó để giải tỏa biết đâu lại tìm được sức sống mới cho mình.
Theo góc nhìn ếch ngồi đáy giếng của mình: Có 3 thứ giúp bạn nhìn nhận lại cảm xúc chán nản: Cảm xúc, ranh giới tiêu cực và tích cực (Suy nghĩ của lý trí), định hướng. Cái này là từ một lời khuyên từ một bạn sống khá trưởng thành, bạn ấy thường bị dị ứng với nhiều kiểu suy nghĩ quẩn hay chán nản, hay tiêu cực nào đó. Động lực sống của bạn ấy rất đơn giản, những sự tích cực xuất hiện trong cuộc sống cũng giống sự tiêu cực là một biến cố bất chợt. Nó cũng phải đi qua một ngày, kết thúc hết một ngày. 1. Thay vì chọn tiêu cực, suy nghĩ luẩn quẩn, bạn ấy sẽ đi những nơi nào khác, giao tiếp, hay đi ra bên ngoài và không giam mình trong căn phòng tối mực. Chọn một cách thức nào đó để bản thân thấy thoải mái và một con đường có thể xác định để đi. Điều đó khá bảo vệ được cảm xúc, không dễ bị quẩn quá mức. 2. Bạn ấy khá sòng phẳng với người khác, không có để bụng nhiều, thẳng thắn, sống châm ngôn "Một chín một mười" nên những điều không thuận trong xã hội về mặt tương tác đối đãi lẫn nhau diễn ra khá ít. Nếu nó có xảy ra thì sẽ bị tiêu diệt, bỏ không vướng vào. Và lối sống hay cách suy nghĩ đó cũng sẽ giúp bạn rạch ra ranh giới cho bản thân rất rõ ràng; về một bên là sự trầm cảm, buông bỏ, chán nản hay một bên là ý chí hướng lên, tìm những lối đi khác. Miễn sao bản thân cảm thấy sự an toàn, thư giãn, để bạn không dính vào những quẩn luẩn không đáng có. 3. Đối với những thứ không thích thì cự lại. Rất rõ ràng và quyết đoán với chính bản thân mình. Không theo đuổi những thứ không hợp, nỗ lực không được thì thôi, chuyển hướng sang những dự định khác. Còn nếu đã muốn nỗ lực đến cùng thì triển theo, đến khi chết liệt xác (Theo nghĩa bống trong tâm hồn) thì thôi. Cũng là một động lực giúp bạn nhìn vào định hướng của mình. -> Đây là cách sống làm nên động lực của bạn ấy đã chia sẻ. Nhưng nó cũng thực tế và thuyết phục. Mong nó có thể giúp đỡ bạn.
Cách duy nhất và hiệu quả nhất để có động lực để sống mình nghĩ là hãy luôn suy nghĩ đến những điều tích cực. Bởi vì suy nghĩ đến điều tích cực sẽ giúp bạn cảm thấy yêu đời và có cảm hứng làm việc hơn. Hãy luôn nhớ rằng mỗi con người là một cá thể riêng biệt không ai giống ai nên bạn cũng không cần giống ai cả. Thay vì nghĩ là mình phải làm cái này cái kia để cho bằng được người này người kia. Thì hãy nghĩ rằng mình muốn làm điều gì đó vì nó tốt cho bản thân mình và mình nên làm nó. Hãy cố gắng để trở thành phiên bản tốt nhất của mình không cần phải giống ai cả. Ông trời sinh ra mỗi con người để họ đặc biệt vì họ khác nhau vì thế chẳng có lí do gì để chúng ta phải giống ai cả. Ngoài ra, nếu được bạn hãy đi ra ngoài nhiều hơn gặp người này người kia cũng sẽ giúp cho cuộc sống của bạn trở nên tươi đẹp và mới mẻ hơn từ đó bạn cũng sẽ có động lực sống hơn. Hãy thay đổi bản thân, thay đổi cuộc sống, làm khác đi một chút công việc thường ngày. Nếu bạn đang làm việc gì đó theo một cách mà thấy nó không hiệu quả hoặc năng suất không được cao thì hãy thay đổi cách làm việc tìm những cách làm việc mới dù có thành công hay thất bại thì ít nhất bạn cũng dám thử rồi. Còn nếu bạn có điều kiện hơn chút thì xách balo lên và đi thôi. Thật sự mình thấy đi du lịch là một cách hay cho con người để cảm thấy thoải mái hơn.
