[Call me cat]

Hắt xì hơi là một phản xạ khó mà kiềm chế nổi và thường gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Thông thường, đa số người chỉ hắt xì hơi 1 lần thôi nhưng cũng có người lại phải hắt từ 3 đến 5 lần liên tiếp trong một lúc. Hầu như đều là hiện tượng sinh lý bình thường. Nhưng nếu bản thân bạn quá chủ quan cũng có thể gặp phải những bệnh dưới đây nhé.

Hắt xì hơi là dấu hiệu của bệnh gì?​

Phản ứng hắt xì hơi liền tù tì phụ thuộc nhiều vào mức độ nhạy cảm của tế bào thần kinh ở mũi của từng người. Cụ thể, có người chỉ cần chà xát, cọ mũi nhẹ cũng đã có thể hắt xì hơi, thậm chí từ 5 – 10 lần liên tiếp nhưng ngược lại cũng có người rất ít khi được trải nghiệm cảm giác đó.

Nhiều nhà nghiên cứu từng dùng máy Laser đã chỉ ra rằng: Khi hắt xì hơi từ trong miệng sẽ bay ra hàng ngàn hạt nước nhỏ li ti với tốc độ trên 100 km/h, có thể phun xa tới 3 hoặc 5 mét. Vì vậy, khi người hắt xì hơi đang mang bệnh hoặc nhiễm vi trùng gây bệnh thì khi hắt xì rất dễ lây truyền sang người khác.

Hắt xì hơi có thể lây bệnh truyền nhiễm sang cho người khác.​

Đừng chủ quan nhé vì khi bị hắt xì liên tục gây khó chịu thì lúc này hắt xì hơi không còn là hiện tượng sinh lý bình thường nữa mà đã chuyển thành dấu hiệu của bệnh lý liên quan đến tai, mũi, họng. Nếu gặp phải trường hợp này, bạn nên đến ngay phòng khám để được bác sĩ chuyên khoa chuẩn đoán và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, hắt xì hơi liên tục, bất thường cũng có thể là dấu hiệu báo cảnh báo bệnh viêm mũi dị ứng. Viêm mũi dị ứng có thể liên quan trực tiếp đến môi trường mà bạn đang công tác, làm việc, sinh sống, chế độ ăn uống.. Chỉ cần có chất gây dị ứng có trong môi trường sống, trong thức ăn thì người bệnh sẽ ngay lập tức hắt xì hơi.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng hắt xì​

Thời tiết chuyển mùa hay thay đổi thất tường cũng chính là nguyên nhân gây ra cảm giác ngứa ngáy khó chịu nơi mũi, bắt buộc phải hắt xì nhiều lần. Bởi đường hô hấp là nơi chịu ảnh hưởng đầu tiên của các điều kiện môi trường, thời tiết như bụi, hơi độc, vi khuẩn.. Nên dễ dẫn đến viêm nhiễm vào thời điểm giao mùa. Vì vậy, bạn nhớ giữ ấm, mặc áo cấm và cao cổ khi trời lạnh. Nếu ở trong phòng lạnh, không để nhiệt độ quá 28 độ C, dùng những thức ăn có nhiều vitamin C để tạo sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt không nên lạm dụng kháng sinh quá nhiều.

Hắt xì liên tục trong ngày phải làm sao?​

Nếu bạn hắt xì liên tục đến mức hàng xóm tưởng nhà đang tổ chức cuộc thi "ai chúc sức khỏe nhiều nhất", trước hết đừng quá hoảng. Hắt xì hơi chỉ là 1 hiện tượng hoàn toàn bình thường và là phản xạ của cơ thể nhằm tống bụi, phấn hoa, lông thú, mùi nước hoa, khói thuốc hoặc những vị khách không mời khác ra khỏi mũi.

Bạn có thể xử lý bằng cách dùng nước muối sinh lý để xịt hoặc làm sạch mũi. Nếu sử dụng dụng cụ rửa mũi, chỉ dùng nước cất, nước vô trùng hoặc nước đã đun sôi rồi để nguội; không dùng trực tiếp nước máy.

Mẹo điều trị hắt xì đơn giản tại nhà ai cũng có thể làm​

Để chữa chứng hắt xì hơi xảy ra thường xuyên, ngoài việc khám bệnh và điều trị theo yêu cầu của bác sĩ. Người bệnh cũng có thể sử dụng một số mẹo đơn giản tại nhà dưới đây để chữa hắt xì:

Uống các loại nước ép trái cây như: Cam, quýt, bưởi. Vì chính vitamin C có trong loại trái cây này giúp chống hắt xì hơi tự nhiên mà an toàn.

Một lựa chọn khác cũng dễ làm như: Cho một ít mật ong và chanh vào trà. Mật ong có chứa chất kháng khuẩn sẽ giúp giảm hắt xì hơi, duy trì trong khoảng vài ngày là có thể nói tạm biệt với hắt xì hơi.

Bổ sung chất quercetin có trong cà chua, táo.. Chất quercetin sẽ giúp cơ thể ngăn chặn hắt xì hơi.

Trên đây là những chia sẻ về triệu chứng hắt xì hơi, cũng như nguyên nhân gây bệnh và một số cách phòng để đẩy lùi hiện tượng hắt xì khó chịu. Hi vọng những chia sẻ này phần nào giúp ích cho bạn trong vấn đề tự bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình tốt nhất.

Sưu tầm từ vicare.​

 

[Wall-E]

Hắt xì liên tục phải làm sao?​

Hắt xì liên tục thường do bụi, nước hoa, thay đổi nhiệt độ, dị ứng hoặc cảm lạnh; đa số không nguy hiểm. Đây thường là phản xạ của cơ thể nhằm tống bụi, phấn hoa, lông thú, mùi nước hoa, khói thuốc hoặc những vị khách không mời khác ra khỏi mũi.

Bạn có thể làm ngay:

Rời khỏi nơi có khói bụi, mùi thơm mạnh hoặc máy lạnh; đeo khẩu trang

Rửa mặt, thay quần áo nếu vừa đi ngoài đường về

Giặt chăn, ga, vỏ gối nếu nghi ngờ bụi hoặc mạt bụi.

Xịt/rửa mũi bằng nước muối sinh lý 0, 9%

Uống nước ấm, nghỉ ngơi và giữ phòng thông thoáng

Không ngoáy mũi và không cố nhịn hắt xì

Đeo khẩu trang khi quét nhà, ra đường hoặc tiếp xúc với không khí ô nhiễm.

Nguyên nhân gây hắt xì hơi​

Nếu kèm ngứa mũi, ngứa mắt, chảy nước mắt và nước mũi trong, nguyên nhân khá có thể là viêm mũi dị ứng. Thuốc kháng histamine có thể giúp giảm triệu chứng, nhưng bạn nên hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ để chọn loại phù hợp, nhất là khi đang mang thai, có bệnh nền hoặc dùng thuốc khác.

Nếu hắt xì đi cùng đau họng, ho, mệt mỏi hoặc sốt, bạn có thể đang mắc bệnh do virus thay vì dị ứng. Dị ứng thường gây ngứa mắt, ngứa mũi và hiếm khi gây sốt; cảm lạnh lại dễ đi kèm ho hoặc đau họng hơn.

Lời khuyên​

Nên đi khám nếu triệu chứng kéo dài, ngày càng nặng, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt, hoặc đã áp dụng biện pháp thông thường mà không cải thiện. Hãy đến cơ sở y tế ngay nếu xuất hiện khó thở, thở khò khè, sưng môi–lưỡi–họng, choáng váng hoặc cảm giác sắp ngất vì đó có thể là phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

Tóm lại, hắt xì là cách chiếc mũi gửi đơn khiếu nại về môi trường sống. Đừng chỉ lấy giấy lau rồi mặc kệ; hãy tìm đúng "thủ phạm", loại bỏ tác nhân kích thích và cho cơ thể được nghỉ ngơi. Đôi khi một việc nhỏ như dọn phòng, thay ga gối hoặc tránh chai nước hoa quá nhiệt tình cũng đủ giúp chiếc mũi ngừng phát biểu ý kiến.