Mụn thì ai cũng có. Ai hên lắm mới không có thôi bạn.
Ngày xưa dậy thì da mặt mình cũng chả có cục mụn nào. Vậy mà qua tuổi 20 cái mặt bắt đầu mọc mụn, từ trán xuống hai má. Giờ mụn mình đỡ nhưng do táy máy hay nặn nên vẫn còn sẹo ở hai bên má, nhưng mình cũng chẳng trang điểm vì bị mụn không nên trang điểm, sẽ làm mụn nặng thêm. Với lại mình cũng thấy vậy thì thoải mái hơn, cho da thở. Trang điểm tẩy trang không sạch thì mụn sẽ kinh dị hơn luôn ấy.
Hiện còn đang là học sinh chưa kiếm ra tiền thì có thể xin mẹ mua vài món đồ chăm sóc da đơn giản. Nhưng trước hết thì có thể đi bệnh viện da liễu để bác sĩ cho lột trình điều trị phù hợp, có thể có thuốc đặc trị hoặc thuốc uống.
Đi spa uy tín cũng ok nhưng sẽ khá mắc, tùy vào kỹ thuật người ta sử dụng. Như mình đi spa lấy mụn bằng laser thì mất cũng 5 -6 triệu một lần (ngoài laser lấy mụn còn có chiếu ánh sáng xanh để khỏi nhiễm trùng, lấy mụn trứng cá, mặt nạ các kiểu). Còn các phương pháp khác thì mình chưa thử nên không rành. Không phải cái nào cũng tốt đâu nên phải nghiên cứu kỹ càng.
Bạn có thể lên kênh Dr Chubby và Call me Duy trên Youtube. Họ có review các kỹ thuật ở spa hay làm, với các loại sản phẩm chăm sóc giá rẻ mà hiệu quả.
Theo kinh nghiệm của mình thì bạn chỉ cần vài món skincare đơn giản: Sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết hóa học, serum (có thể là loại kiềm dầu, phục hồi da), kem dưỡng ẩm phù hợp với da bạn, ban ngày thì cần kem chống nắng, ban tối thì xài kem trị mụn loại on-spot treatment (bôi lên vùng bị mụn). Ngoài ra buổi tối trước khi rửa mặt cũng cần nước tẩy trang, để làm sạch sâu hơn sau một ngày bụi bặm, và nước tẩy trang sẽ giúp tẩy sạch kem chống nắng. Làm sạch không cẩn thận là mụn càng ào ạt hơn.
Mình biết là bị mụn thì rất mặc cảm. Nhưng thực sự cần giữ một tinh thần lành mạnh, thì cũng bớt được khả năng thêm mụn. Tâm lý tốt, thoải mái, không stress thì mụn cũng hạn chế mọc đó nha.
Không nên thường xuyên đeo khẩu tranh, nhất là khẩu trang vải, dễ làm bí da, mà bạn không giặt sạch thường xuyên là cả ỗ vi khuẩn áp lên mặt, lại càng mọc thêm mụn đó. Có thể chuyển qua xài khẩu trang y tế, thoải mái hơn. Tốt nhất là hạn chế đeo khẩu trang.
Chăm uống nước, hạn chế đồ nóng, chất kích thích. Ăn nhiều rau, trái cây. Tập thể dục (làm gì để đổ mồ hôi ấy). Ngủ sớm. Hạn chế đưa tay lên sờ mặt. Thường xuyên giặt vỏ gối. Hạn chế nặn mụn tránh để lại sẹo. Và quan trọng là giữ tinh thần lạc quan. Mụn tuy lâu hết nhưng sẽ hết thôi nha. Đừng lo lắng quá.
Chúc bạn mau đẹp lại nha.