[soda0903]

Cái chuyện tuổi dậy thì với bé mụn là chuyện hết sức bình thường cậu à! Qua cái thời kỳ này thôi chắc chắn cậu sẽ dậy thì thành công mà :3 Cố lên nhaaa

 

[Nguyễn Thị Chinh]

Cảm giác về bản thân xấu xí có thể rất khó chịu và gây ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như sự tự tin của bạn. Bạn có thể cảm thấy kém tự tin, không dám giao tiếp hay tham gia vào các hoạt động xã hội. Cảm giác xấu xí thường dẫn đến việc so sánh bản thân với người khác, từ đó tạo ra cảm giác không đủ tốt. Bạn có thể trở nên khắc nghiệt với chính mình, thường xuyên chỉ trích về ngoại hình hoặc những điều bạn không hài lòng. Cảm giác xấu xí có thể khiến bạn tránh xa các tình huống xã hội, không muốn xuất hiện trước người khác. Cảm giác này có thể đi kèm với lo âu, buồn bã, thậm chí là trầm cảm nếu kéo dài. Bạn có thể cảm thấy thiếu động lực để chăm sóc bản thân hoặc thực hiện các hoạt động mà bạn từng thích.

Hãy nhớ rằng mỗi người đều có những nét đẹp riêng. Tìm kiếm và trân trọng những điều tích cực về bản thân. Thay vì chỉ nghĩ về ngoại hình, hãy chăm sóc sức khỏe của mình qua ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Nói chuyện với bạn bè hoặc người thân về cảm xúc của bạn có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Cố gắng hạn chế việc so sánh bản thân với người khác, đặc biệt là trên mạng xã hội. Tham gia vào các hoạt động mà bạn yêu thích có thể giúp cải thiện tâm trạng và sự tự tin. Nếu cảm giác này kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn, hãy xem xét tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý. Họ có thể cung cấp những công cụ và phương pháp hỗ trợ bạn vượt qua cảm giác này.

 

[Bảo Thi Easer]

Bản thân mình cũng từng giống bạn và mình đã vượt qua rồi. Việc bạn chia sẻ điều này cho thấy bạn rất dũng cảm đấy. Mong bạn hãy nhớ rằng, vẻ đẹp không chỉ nằm ở ngoại hình mà còn ở cả tâm hồn. Bạn có những phẩm chất tốt đẹp riêng mà không phải ai cũng có được. Mỗi người đều có những góc khuất riêng, và điều quan trọng là bạn học cách yêu thương và chấp nhận bản thân mình. Hãy thử làm những điều mình yêu thích, dành thời gian cho những người quan tâm bạn, và đừng quên rằng bạn xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh, yêu đời và mong bạn vượt qua được giai đoạn này để đón chào một con người mới hạnh phúc hơn nha!