Như chúng ta đã biết những loại quả chua thường có rất nhiều vitamin C trong đó sẽ có các loại quả mọng nước và giàu chất xơ Những loại đó thường người ta hay gọi là quả dâu với thân hình mọng nước nhìn thấy là muốn ăn ngay tuy nhiên nó không chỉ có dâu mà còn có thêm nhiều loại quả thuộc về họ...

Quả việt quất (trong siêu thị hay để tên là blueberry) chứa các hợp chất kháng khuẩn giúp ngăn ngừa chứng viêm dạ dày và các hoạt chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các tổn thương mắt, cải thiện thị giác và trí nhớ. Ngoài ra việt quất còn có tác dụng tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt. Việt quất...