5 Cách để có một cuộc sống ngày càng khoẻ mạnh hơn: · Đi ngủ đúng giờ: Phải ngủ trước 12 giờ đêm. Theo khảo sát của Hiệp hội Ung thư Mỹ cho thấy, những người duy trì giấc ngủ hàng đêm trung bình 7-8 giờ thường có tuổi thọ cao nhất; trong khi những người chỉ ngủ trung bình 4 giờ hoặc ít hơn...

-Khoảnh khắc ban mai không chỉ mang lại những cảm xúc đẹp khó tả, mà những thói quen buổi sớm còn chi phối toàn bộ công việc trong ngày của chúng ta. Nếu bắt đầu một ngày mà buồn tẻ thì cả ngày làm việc kém hiệu quả. Nhưng tại sao có những người lại chào đón ngày mới bằng tâm trạng ủ rũ, uể...

Sáu tháng trời dài đằng đẵng như không có hồi kết tôi đã phải nằm trên giường bệnh. Những ai ở bệnh viện hẳn là sẽ biết cảm giác hít thở bầu không khí nồng nàn mùi thuốc kháng sinh và thuốc khử trùng. Quang cảnh duy nhất ta có thể thấy là trần nhà và bốn bức tường, xung quanh là các bệnh nhân...

MẸO HAY CHỮA TRỊ VIÊM HỌNG HIỆU QUẢ TỪ RAU, CỦA, QUẢ TRONG DÂN GIAN 1/Ưu điểm các bài thuốc dân gian chữa viêm họng từ rau của quả trong dân gian - Nguyên liệu từ thiên nhiên, dễ dàng tìm kiếm. - Chi phí chữa trị rẻ - Có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau: Từ trẻ em, người lớn, phụ nữ...

Sáng sáng check nhiệt độ dưới 20, ai chẳng lười chui khỏi chăn ấm nhưng nếu quyết tâm dậy sớm buổi sáng, chúng ta cũng có thể tận hưởng cuộc sống theo một cách nhìn khoa học, lành mạnh lại tăng sức đề kháng cho cơ thể, tránh những bệnh thường gặp về mùa lạnh như cảm cúm, mệt mỏi. Một ly trà cam...