Sáng sáng check nhiệt độ dưới 20, ai chẳng lười chui khỏi chăn ấm nhưng nếu quyết tâm dậy sớm buổi sáng, chúng ta cũng có thể tận hưởng cuộc sống theo một cách nhìn khoa học, lành mạnh lại tăng sức đề kháng cho cơ thể, tránh những bệnh thường gặp về mùa lạnh như cảm cúm, mệt mỏi. Một ly trà cam quế mật ong ấm nóng vừa thơm dịu, vừa tốt cho sức khỏe, liệu chúng ta có thể từ chối thưởng thức chúng hay không? Trà cam quế có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe nhé mọi người. Dưới đây là một số công dụng chính: Quế giúp làm ấm cơ thể, bổ sung chất chống oxy hóa mạnh cùng công dụng làm giảm lượng đường trong máu, chống nhiễm khuẩn Cam là loại trái cây tuyệt vời với hàm lượng vitamin C cao, lượng nước lớn, giàu chất xơ và các vitamin khác. Mật ong sử dụng cùng Trà cam quế không đơn thuần là tạo sự cân bằng cho hương vị đủ chua, ngọt, ấm nồng mà bên cạnh đó còn tạo cảm giác thư giãn, bổ sung năng lượng, bồi bổ sức khỏe tim mạch. Điều đáng nói là cả cam quế và mật ong đều giúp tiêu hóa tốt, chống viêm và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, đây là loại đồ uống giảm cân và phòng chống bệnh cúm và đau họng rất hiệu quả. Trà cam quế trở thành thức uống bổ dưỡng, thơm ngon mà bất cứ ai trong gia đình bạn cũng có thể sử dụng hằng ngày. Cách pha chế Đầu tiên, chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu như dưới đây: 3-4 thanh quế hoặc sử dụng trà quế có thể mua sẵn ngoài siêu thị. 1 trái cam vàng hoặc 2 lát cam sấy lạnh đóng gói sẵn. 5-7 thìa mật ong (tùy độ ngọt ưa thích) 1 chiếc tách có quai thật xinh xắn nữa nhé! Tiếp theo, chúng ta sẽ tiến hành thực hiện các bước như sau: Bước 1: Vắt 1/2 trái cam lấy nước, bạn nhớ chọn loại cam tươi, nhiều nước, có độ ngọt vừa phải. Nhớ thái 1 lát cam mỏng để trang trí nhé. Bước 2: Quế rửa sơ qua, dùng 1 nồi nhỏ, đổ nước ngập quế và đun trên bếp khoảng 2-3 phút cho Quế ra tinh dầu hoặc ủ 3 phút nếu sử dụng trà túi lọc. Bước 3: Đổ nước quế vào cùng nước cam, thêm mật ong. Bước 4: Trang trí thêm lát cam và ống quế và thưởng thức thôi nào. Nếu phòng bạn có một ban công nhỏ xinh với một chiếc bàn ngắm trời đêm hoặc không khí sáng sớm với 1 tách trà thì còn gì tuyệt vời hơn nữa. Thật đơn giản đúng không các bạn, chúc các bạn thành công! (Izerghin)
