Nhịp sống xô bồ, bon chen ngày nay, ai ai cũng phải chạy đua theo thời gian phục vụ cho cuộc sống của bản thân và gia đình cũng như tích trữ cho tương lai. Cũng vì lý do đó, người nào trong xã hội hiện đại cũng đều từng bị stress, căng thẳng, lo âu, mệt mỏi. Bạn có thể là một sinh viên đang lo...

TÔI ĐÃ GIẢM CÂN NHƯ THẾ NÀO? - PHẦN 1 Vào ngày này của gần hai năm trước, tôi vẫn là một cô gái vô tư với cân nặng của mình. Thầm nghĩ ai bầu bì mà không mập? Ai sinh con rồi lại không sồ xề xấu xí? ==>> Thôi kệ, miễn con khoẻ, chồng thương là đủ rồi. Cần gì xinh đẹp, cần gì phải giảm cân...

Năm nay mình 20 tuổi và đang là sinh viên, mặc dù chỉ những năm đầu sinh viên thôi nhưng mình đã stress khinh khủng, với áp lực học tập, sự tự ti và gia đình. Đôi khi thì mình hơi cáu gắt nữa. Nên mình lên đây để hỏi mọi người là mọi người làm cách nào để vượt qua thời kỳ đen tối đó vậy? Hoặc...

Stress với công việc có lẽ là tình trạng tinh thần mà mỗi người trưởng thành đều ít nhất một lần phải trải qua, có người stress vì khối lượng công việc quá nhiều, lại cũng có người stress vì môi trường làm việc quá áp lực, lại cũng có những người stress vì bế tắc không biết phải giải quyết công...

Từ xưa, người ta đã biết nụ cười có ảnh hưởng rất tốt tới cơ thể. Người cổ Hy Lạp tin rằng tiếng cười giữ một vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khoẻ của người bệnh. Những cuộc nghiên cứu ngày nay đã chứng minh, khi người ta cười máu lưu thông tốt hơn, huyết áp hạ xuống, sự tiêu hóa dễ...

Chào mọi người, dạo này em gặp nhiều chuyện không vui dẫn đến stress. Gần đây em bắt đầu rụng tóc nhiều hơn bình thường. Lúc gội đầu, ngủ dậy, thậm chí là lúc gãi đầu cũng rụng. Tất nhiên nó không rụng quá nghiêm trọng nhưng trước kia em rất ít (gần như là không rụng tóc). Làm cách nào để giảm...