Có những ngày thấy chán chường đến thế.. Việc gì cần làm cũng không thông.. không được như ý muốn. Không muốn gội đầu, chẳng muốn chải chuốt trang điểm.. Không muốn ăn, cũng chẳng muốn cười. Đôi khi cứ nghĩ sao bản thân mình lại kém cỏi, hay yếu đuối Muốn ngủ để không suy nghĩ mông lung rồi...

Từ xưa, người ta đã biết nụ cười có ảnh hưởng rất tốt tới cơ thể. Người cổ Hy Lạp tin rằng tiếng cười giữ một vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khoẻ của người bệnh. Những cuộc nghiên cứu ngày nay đã chứng minh, khi người ta cười máu lưu thông tốt hơn, huyết áp hạ xuống, sự tiêu hóa dễ...

Tất cả chúng ta đều phiền muộn với cuộc sống của bản thân, muốn nói ra cho nhẹ lòng nhưng chẳng mấy ai chịu nghe.. vậy thì hãy ở đây. Chúng ta cùng nhau lắng nghe đối phương.. hãy chữa lành vết thương bằng cách lắng nghe, lắng nghe câu chuyện buồn người khác.. Bởi vì, ta sẽ thấy được họ vẫn...

Overthinking hay suy nghĩ quá nhiều là một vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Khi ta cố gắng quá nhiều để tìm hiểu về tương lai hoặc suy nghĩ về quá khứ, ta sẽ bị mắc kẹt trong tư duy của mình và không thể đưa ra quyết định hoặc hành động. Nếu bạn là một người hay suy nghĩ quá nhiều, hãy...

TÔI ĐÃ GIẢM CÂN NHƯ THẾ NÀO? - PHẦN 1 Vào ngày này của gần hai năm trước, tôi vẫn là một cô gái vô tư với cân nặng của mình. Thầm nghĩ ai bầu bì mà không mập? Ai sinh con rồi lại không sồ xề xấu xí? ==>> Thôi kệ, miễn con khoẻ, chồng thương là đủ rồi. Cần gì xinh đẹp, cần gì phải giảm cân...

Bạn có một ngày làm việc mệt mỏi và không hiệu quả? Bạn có một ngày chán nản với deadline dí ngập mặt? Bạn đang bị stress trong công việc? Chắc hẳn trong số chúng ta ai cũng đã từng cảm thấy căng thẳng với áp lực học hành, chuyện gia đình hay chuyện công việc. Thấu hiểu được nỗi lòng đó, rất...