Xin chào mọi người hôm nay mình sẽ chỉ các bạn giảm cân lành mạnh và hiệu quả sau một tuần. Cách thức mà mình áp dụng giảm cân ngay trong mùa Tết vừa rồi luôn và đã giảm được 2, 5kg đó là: Ăn Kiêng Bằng Khoai Lang và kết hợp Các Bài Bài Làm Giảm Mỡ Bụng, Mỡ Đùi. Một ngày mình ăn từ 4-5 củ...

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng với trứng luộc có thể là giải pháp cho bạn. Món ăn này có thể giúp bạn tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả. Với chế độ ăn trứng luộc trong vòng 14 ngày, bạn nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 ly mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể thải bỏ...

Hướng dẫn cách quay khoai lang bằng lò vi sóng Bạn là dân thể hình, bạn là người đang trong chế độ giảm cân thì chắc hẳn bạn phải rất quen thuộc với một loại thực phẩm không thể nào bỏ qua được. Đó chính là khoai lang. Và bài viết này mình sẽ chỉ cho các bạn cách nướng khoai lang bằng lò vi...