Gần đây, có vẻ như nhiều người đang nói về axit béo omega 3. Chính xác thì axit béo omega 3 là gì và tại sao chúng ta cần chúng? Bài viết này giải thích mọi thứ bạn cần biết để hiểu tầm quan trọng về mặt dinh dưỡng của axit béo omega 3. Axit béo Omega -3 là gì? Axit béo omega-3 là một loại...

Omega 9 là gì? Công dụng và cách bổ sung omega 9 Chúng ta biết omega 3, omega 6 và omega 9 đều là các axit béo quan trọng, cần thiết đối với cơ thể. Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về omega 3 và omega 6, vì thế trong bài viết sau chúng ta sẽ tìm hiểu omega 9 là gì? Công dụng và cách bổ sung omega 9...