4 LỢI ÍCH MÀ TÁO MANG LẠI CHO SỨC KHỎE Táo là một loại trái cây giàu pectin (chất xơ) và đường phức giúp cải thiện tim mạch và điều hòa đường huyết. Táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp xương chắc khỏe. Táo chủ yếu gồm 3 loại Táo đỏ: Chứa hàm lượng chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương...

BÒ NƯỚNG ỐNG TRE Chuẩn bị nguyên liệu: 200g phi lê bò 3 khúc tầm vông dài 15cm Vỉ nướng 6 miếng lá chuối Sơ chế nguyên liệu: Thịt bò thái lát mỏng cỡ 2-3mm, dài tầm 3-4cm Công thức sốt ướp thịt bò: 2 muỗng súp dầu ăn 2 muỗng súp tương ớt ¼ muỗng cà phê bột ngọt 1 muỗng cà phê...

THỊT BÒ XÀO DƯA CẢI CHUA Chuẩn bị nguyên liệu: 200g thịt bò nạc lưng 300g cải chua 1 củ hành tây Hành, ngò, ớt Gia vị: Tiêu, đường, muối, nước tương, bột ngọt, dầu ăn. Sơ chế nguyên liệu: Thịt bò: Lau sạch, xắt miếng mỏng. Cải chua: Rửa sơ, vắt ráo, xắt khối nhỏ vừa ăn. Hành tây: Lột...