Cách tốt nhất để giải tỏa tâm trạng là nghe nhạc. Nghe nhạc đúng tâm trạng của bạn, vừa nghe vừa hát theo, nghe những bài hát ý nghĩa, nếu là nhạc nước ngoài thì mở vietsub lên, vậy sẽ giúp bạn thư giãn nhiều hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn uống, ăn những gì bạn thích, việc này cũng khá hiệu...