Review Sách Tôi Từng Nghĩ Mọi Thứ Sẽ Ổn Khi Trở Thành Người Lớn - Kim Hae Nam, Park Jong Seok

Review tác phẩm

Tôi từng nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi trở thành người lớn

Tác giả: Kim Hae Nam, Park Jong Seok

Người review: Đào Linh Văn

​

Đôi nét về tác giả:

Kim Hae Nam sinh năm 1959 tại Seoul, tốt nghiệp Đại học Y – Đại học Goryeo và làm việc 12 năm với cương vị là bác sĩ chuyên khoa phân tâm học tại Bệnh viện Tâm thần Quốc gia.

Park Jong Seok tốt nghiệp Đại học y – Đại học Yonsei.

Cảm nhận về sách:

Ngay từ lần nhìn thấy tên sách mình đã cảm thấy có một cảm xúc đặc biệt trào dâng. Bởi vì chính mình ngày còn nhỏ đã từng rất muốn lớn nhanh thật nhanh làm người lớn. Khi làm người lớn mình sẽ được quyết định nhiều việc trong cuộc sống chính mình. Mình không bị cha mẹ và người lớn quản thúc quá nhiều nữa. Tuy nhiên, khi ngày càng đến cột mốc người lớn đó, mình lại mới biết người lớn sống không dễ dàng. Mình nhận ra thời thơ bé mới là tươi đẹp nhất. Làm một đứa trẻ ngây ngô không quan tâm sự đời.

Làm một người trưởng thành quả thật chẳng dễ dàng như vẻ bề ngoài của nó. Chúng ta phải gánh chịu nhiều áp lực từ cuộc sống, gia đình, các mối quan hệ bên ngoài như bạn bè, người yêu. Có nhiều việc ta lựa chọn như vậy dù bản thân có thể không hề muốn như thế. Dù có vất vả, mệt mỏi vì nhiều nguồn áp lực nhưng lại không có nhiều thời gian để bản thân yếu đuối. Mình nhận thấy cái hay của sách nằm ở đây. Một quyển sách nói về bệnh trầm cảm!

Mình có một người bạn bị bệnh trầm cảm. Mọi người chỉ trích cô ấy quá bi luỵ vì tình. Nhưng không biết được tình yêu chỉ là giọt nước làm tràn ly mà thôi. Trước đó những việc khác cô ấy đã chịu rất nhiều áp lực về việc chọn nghề, gia đình không hạnh phúc. Mình nghĩ đọc sách này có thể khiến chúng ta một phần nào đó cảm thấy bao dung hơn với áp lực người khác đang gánh chịu. Có khi chỉ cần ta quan tâm nhiều hơn một chút thì người đó cũng cảm thấy bản thân mình còn có người quan tâm và được yêu thương.

Qua quyển sách này, các bạn sẽ biết được những dấu hiệu điển hình của bệnh trầm cảm. Nó cũng góp phần an ủi bản thân mình là thật ra mọi người đều có áp lực đôi khi họ không thông cảm cho ta vì họ chưa thật sự hiểu thấu chúng ta hoặc do không có đủ thời gian để bận tâm quá nhiều về chúng ta. Vì vậy, ở ngoài kia có rất là nhiều người sợ mất đi chúng ta. Chỉ là họ chưa thể hiện điều đó cho chúng ta biết thôi. Đừng vì những áp lực mà sống tiêu cực, khép kín hay thậm chí nghĩ đến việc kết thúc sinh mệnh.

Có thể những từ ngữ chuyên ngành về các hội chứng của bệnh trầm cảm như rối loạn cảm xúc lưỡng cực, hội chứng burnout, nhân cách trần uất.. làm mình hơi khó nhớ. Nhưng nó giúp mình hiểu về nhiều khía cạnh của bệnh trầm cảm hơn. Một căn bệnh có thể giết chết người khác còn nhanh hơn là ung thư. Bệnh cạnh đó, bạn có thể biết được những người bệnh trầm cảm không có lỗi. Chẳng qua họ đã bị những việc tiêu cực xâm lấn và xung quanh họ lại rất cô độc. Đôi khi chỉ cần ta quan tâm nhiều hơn một chút, chỉ một chút thôi họ cũng cảm thấy ấm áp. Và đây cũng giống như sợi dây thừng được đưa ra để kéo một người đang mắc kẹt dưới một cái giếng sâu tâm tối vậy.

Sách còn chỉ cho chúng ta nhiều cách để làm cuộc sống vui tươi hơn. Từ đó chúng ta sẽ cảm thấy ổn hơn. Chúng ta học cách chấp nhận nỗi bất hạnh của riêng mình và từ từ vượt qua chúng.

Bạn sẽ nhận thấy một người dễ cười cũng có thể là người dễ tổn thương nhất. Hay là một người rõ là luôn vui vẻ lại đột nhiên cáu giận vô cớ. Đôi khi áp lực đè nén làm cho họ không thể mạnh mẽ mãi được. Họ không thể một mình đứng giữa trời mưa không ngừng mà không bị cảm lạnh được. Chúng ta có thể làm những điều nhỏ nhặt thôi tưởng chừng là vậy nhưng có thể khiến tâm trạng của những người xung quanh tốt lên như an ủi người khác khi gặp biến cố, áp lực. Hoặc là để họ đi đâu đó thư giãn một thời gian.

Rotbot còn có lúc phải hư hỏng. Chúng ta cũng cần có lúc được an ủi được có ai đó nghe mình tâm sự. Hãy tập thả lỏng, đừng ôm tất cả các tiêu cức hay lỗi lầm bản thân về một sự việc nào đó mà dằn vặt không dứt. Chúng ta có thể buồn, nhưng nỗi buồn cũng cần có điểm dừng. Hãy tự nhủ bản thân rằng, điều đó rồi sẽ qua đi!