Tại sao bị rụng tóc? Rụng tóc có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, là một trong những nỗi ám ảnh của những ai khi gặp phải. Vậy rụng tóc là gì? Có những loại nào? Và làm thế nào để để hạn chế rụng tóc? Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây! 1. Rụng tóc là gì? Rụng tóc có thể hiểu coi là một dạng rối loạn, khi số lượng tóc bị rụng đi nhiều hơn số lượng tóc mọc lên. Trong một số trường hợp nếu tóc không tiếp tục phát triển có thể dẫn tới các mảng hói. 2. Tại sao bị rụng tóc? Rụng tóc có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ở người bình thường, lượng tóc rụng trung bình 1 ngày là từ 25 đến 100 sợi tóc. Nếu lượng tóc rụng nhiều hơn 100 sợi 1 ngày, bạn cần quan tâm đến nguyên nhân, cũng như tìm ra những giải pháp cho mái tóc của mình. Rụng tóc có thể chia thành 2 nhóm nguyên nhân chính: - Rụng tóc sinh lí: Thời gian sống của 1 sợi tóc kéo dài từ 8 tháng đến 5 năm, khi các sợi tóc vượt qua chu kì sống sẽ yếu đi và dẫn tới rụng tóc. Những trường hợp tóc rụng tự nhiên như vậy, không nguy hiểm, không ảnh hưởng, làm hại tới sức khoẻ chúng ta, hoàn toàn bình thường và đảm bảo cho các sợi tóc khác có thể mọc lên thay thế - Rụng tóc bệnh lí: Tình trạng này có thể nhận biết, qua việc tóc rụng nhiều khi ngủ dậy, khi vuốt tóc và tóc con mọc lên bị yếu, thậm chí không có tóc con mọc lên thay thế. Nguyên nhân gây ra rụng tóc bệnh lý có thể do một số bệnh lý sau: + Tuyến giáp: Việc mất cân bằng hormone tuyến giáp trong cơ thể làm cho tiền giáp hoạt động kém hoặc quá mức dẫn đến than chở các quá trình trao đổi chất, làm cách nâng cấp không hoạt động, từ đó tóc mọc thưa dần + Viêm nhiễm da đầu: Các loại nấm tóc ký sinh trên các tế bào tóc khi lan ra toàn bộ da đầu sẽ dẫn tới viêm da đầu khiến tóc thưa yếu sẽ rụng. +Rối loạn miễn dịch: Khi hệ thống miễn dịch bị rối loạn, cơ thể sẽ hình thành các kháng thể đào thải các tế bào nang tóc làm các tế bào mầm nó hủy hoại và rụng sớm hơn bình thường + Hội chứng buồng trứng đa nang: Hội chứng này gây ra việc mất cân bằng hormone làm cơ thể sản sinh ra quá nhiều nội tiết tố nam, dẫn tới tình trạng rụng tóc nhiều trong khi lại phát triển các lông ở mặt và những nơi khác nhiều hơn mức cần thiết +Thiếu máu: Quá trình nuôi dưỡng tóc cần khá nhiều dưỡng chất, nhất là kẽm, protein, sắt.. Khi hàm lượng dinh dưỡng không đủ, các tế bào tóc thiếu dinh dưỡng thiếu sức sống làm cho tóc mọc lên yếu và dễ rụng hơn bình thường 3. Ai có khả năng cao hơn bị rụng tóc? Bất cứ ai cũng đều có thể bị rụng tóc. Tuy nhiên một số đối tượng có nguy cơ rụng tóc cao hơn, gồm: - Nam giới: Rõ các gen quy định tính trạng rụng tóc, biểu hiện phụ thuộc giới tính và biểu hiện nhiều hơn ở giới tính nam, nên nhuộm tóc nam thường hay gặp hơn so với rụng tóc nữ - Tuổi tác cao: Tính đến sự suy giảm của một số loại hooc môn, làm mất cân bằng nội tiết, là một trong những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc - Giảm cân nhanh: Thay đổi đột ngột là sự cân bằng trong cơ thể, khiến tóc dễ rụng hơn - Mắc một số bệnh lý nhất định: Gây ra trứng rụng tóc bệnh lý - Gặp nhiều căng thẳng: Làm rối loạn, mất cân bằng hormone, làm cho các tế bào mầm tóc phát triển yếu - Gia đình đã có người bị hói đầu Ngoài ra, một số thói quen thắt tóc quá chặt, hoặc tạo các kiểu cho tóc, cũng là một trongcác kỹ thuật này thường gây đau khá tốn kém và có thể những nguyên nhân khiến tóc yếu và dễ rụng hơn 4. Rụng tóc được điều trị bằng cách nào? - Sử dụng thuốc: Nếu rụng tóc do bệnh lý gây ra, người bệnh cần được chẩn đoán điều trị, được các bác sĩ chỉ định các loại thuốc để cải thiện quá trình rụng tóc - Cấy tóc: Vấn đề kiểu tóc có thể hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc, nhưng rụng tóc do di truyền vẫn có thể xảy ra và có thể để lại sẹo cho người bệnh 5. Làm thế nào để phòng tránh rụng tóc? - Gội đầu nhẹ nhàng những thật sạch và kỹ, thế không làm tắc lỗ chân lông, kích thích các mao mạch tóc phát triển - Không nhuộm tóc, buộc tóc quá chặt vì có thể là gây hư tổn và gãy rụng tóc - Chải đầu thường xuyên nhưng cần chải đầu đúng cách để giúp tóc khỏe mạnh, mọc nhanh hơn - Uống đủ nước, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để tóc được nuôi dưỡng một cách tốt nhất - Tránh căng thẳng, stress trong thời gian dài, luôn suy nghĩ tích cực thoải mái cũng là một trong những cách giúp tóc bạn khỏe hơn Kết luận: Rụng tóc không chỉ là nỗi lo của phụ nữ, mà cánh mày râu cũng rất sợ vấn đề này. Hi vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin về rụng tóc, bạn có thể tự chăm sóc tóc hoặc tìm đến những cơ sở y tế để có những biện pháp điều trị phù hợp.
