Em muốn hỏi có bạn nào đã từng dùng thuốc giảm cân cenly chưa ạ? Mọi người có thấy hiệu quả không? Em muốn uống thuốc này kèm với tập plank nhưng không biết thế nào?

Chào bạn! Mình chưa từng dùng thuốc giảm cân. Nhưng mình nghĩ nếu bạn kết hợp tập các động tác đơn giản như của bên yoga ấy và tính kiên trì thôi là sẽ thành công. Mình đã từng thử cách này rồi, sau một tháng mình cùng bắt đầu có cơ bụng mà ăn cũng rất bình thường thôi không nhịn hoặc dùng thuốc gì hết á.

Nếu mà trong trường hợp bị phì thì mới nên dùng mấy thứ thuốc như này thôi á. Chứ hơi béo béo xíu thôi tập là có thể giảm được vừa khỏe người lại vừa không sợ dùng phải thuốc giả.

Đây là suy nghĩ với góp ý của mình nha!

Mình là người khá là béo, cứ cố gắng tập luyện giảm được 1-2 cân, xong lại tăng 3-4 cân vì chế độ ăn (cái miệng hại cái thân). Cả thanh xuân của mình dành trọn cho việc giảm cân. Nhưng từ trước tới nay, mình chưa từng dùng thuốc giảm cân, dù nghe giới thiệu khá nhiều.

Mình thấy là không nên lạm dụng cũng như tốt nhất không nên dùng thuốc giảm cân, vì nó rất có hại.

Bạn dùng thuốc giảm cân thì chắc chắn sẽ giảm cân, nhưng nó không phải mỡ, mà là nước. Cân giảm nhưng cơ thể thể bạn sẽ mềm oặt, không săn lại. Đặc biệt, mình đảm bảo nếu bạn sử dụng thuốc giảm cân, một khi dừng thuốc, cân nặng sẽ tăng lên rất nhanh. Giống như bạn nhịn ăn mấy ngày, giảm được 1-2kg, xong lại ăn NHƯ BÌNH THƯỜNG (không phải ăn nhiều hơn trước) sẽ lại tăng cân như cũ.

Theo như những gì mình thấy, sử dụng thuốc giảm cân rất không healthy, vì vậy tốt nhất đừng dùng.

Thay vào đó, bạn tập luyện hàng ngày kết hợp với eatclean sẽ rất tốt. Vừa tốt cho sức khỏe, tăng cơ giảm mỡ lành mạnh lại không tăng cân trở lại.

Nhưng vì healthy mà, nên quá trình giảm cân này khá là lâu, có điều chất lượng, chậm mà chắc, người xưa có câu: Dục tốc bất đạt

Cái gì nhanh quá cũng không tốt, đó là ý kiến của mình thôi..

Mình là người béo từ nhỏ đến lớn, thật sự phải béo bền vững mới hiểu được cảm giác đó như thế nào. Trước đây, mình cũng đã từng thử sử dụng 1 loại thuốc giảm cân (mình xin không nói tên) và thật sự có giảm, nhưng nó giảm kiểu mình không ăn không uống cũng không cảm thấy đói, mỗi ngày chỉ việc uống thuốc thôi. Sau một thời gian mình giảm được tầm 5kg nhưng mình lại thấy sức khoẻ mình giảm đi nhiều hơn, tinh thần cũng không tốt lắm, kiểu nó hay mệt mỏi ấy, và mình đã dừng dùng thuốc. Kết quả mình lại tăng cân :(( (Mới đây mình được một người chị giới thiệu cho một loại bánh chocolate giảm cân protein, và mình đã dùng được gần 1 tháng nay, mình cảm thấy sản phẩm này khá ổn. Đây là bánh hỗ trợ giảm cân, chứ không phải thuốc, nó sẽ giúp mình giảm sức ăn, cảm giác mau no và lâu đói, sẽ không còn quá thèm ăn và thế là cân nặng sẽ từ từ được cải thiện. Nếu có thời gian, coa thể kết hợp tập thể dục thì giảm nhanh hơn, không thì cứ từ từ giảm. Thật ra mình cũng chỉ đưa ra ý kiến về sảm phẩm đã dùng thôi, thuốc thì ít nhiều vẫn sẽ có các hóa chất dược trong đấy, về lâu về dài ít nhiều cũng không tốt cho sức khoẻ, nên dùng loại nào cảm thấy ít ảnh hưởng nhất cho mình là được rồi ạ. Cảm ơn!