Quy tắc Eat Clean:
Để đạt được sự giảm cân hiệu quả, việc luyện tập là quan trọng, nhưng không đủ. Kết hợp với luyện tập, một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng, theo chuyên gia, chế độ ăn uống chiếm đến 70% thành công trong quá trình giảm cân.
Phương pháp "Eat Clean" là một...