When discussing sources of "hidden sugars" with my patients I find that they are often very surprised at my position on orange juice. Essentially, I have taken it off the table. Frequently, the response I get is, "But what about the vitamin C?" The reality of the situation is that yes, a glass...

Awareness of emotions moves us forward while suppression gets us stuck . KEY POINTS Emotions provide a wealth of social information, such as understanding when someone needs help and communicating our needs to others. Labeling our emotions is an effective way to reduce stress and anxiety...

What's the best thing to do in response to anxiety? Actually, nothing. KEY POINTS When you feel anxious, your brain is telling you to do something about it immediately to keep yourself safe. The problem with doing something about the anxiety is that it could create more anxiety later...

Uống sữa tốt hay xấu? Đây là một vấn đề gây tranh cãi từ rất lâu và vẫn chưa có hồi kết. Một mặt, sữa được truyền thông tung hô là thực phẩm "tốt", nhiều nhà khoa học cũng chỉ ra "sữa không thể thiếu để kiện toàn sức khỏe", mặt khác, có một bộ phận không nhỏ các nhà khoa học lại dè dặt khuyến...

Poverty in America continues to affect people of colour most. In America almost 40 million people-one eighth of its population-live in poverty. Why does one of the richest countries in the world have so many people living in profound need? But it is hard to work out which issues are caused by...

1. Tiếng Anh là ngôn ngữ của bầu trời Bạn có thể biết tiếng Anh được sử dụng ở 67 đất nước, nhưng chắc hẳn chưa biết việc nó còn là ngôn ngữ của bầu trời nữa nhỉ? Thật vậy, tất cả phi công, cho dù họ đến từ đâu, đều nói tiếng Anh - đó cũng chính là một trong những cách tiếng Anh nâng cao khả...

Idioms And Slang Raining cats and dogs: Mưa xối xả cut it fine: Đến sát giờ take it amiss: Hiểu lầm pull one's weight: Nỗ lực, làm tròn trách nhiệm fly off the handle: Dễ nổi cáu take the pain: Cẩn trọng, chú tâm keep on one's toe: Đề phòng make ends meet: Xoay sở kiếm sống face to...

Weak ties contribute to a sense of belonging, so how does that work for autistic teens at school? Isn't it a fact that autistic pupils do not fancy small talk and rather stay alone? Better autism awareness can contribute to changing such misconceptions. April is International Autism Awareness...

Hoa là món quà quý giá mà thiên nhiên dành tặng cho con người chúng ta. Không chỉ góp phần làm đẹp cho cuộc sống, mỗi loài hoa còn mang trong nó những ý nghĩa sâu sắc giúp con người gửi đi những thông điệp trong tình yêu và cuộc sống. Trong tự nhiên có hàng ngàn loại hoa khác nhau, mọt màu sắc...

Việt Nam là đất nước xinh đẹp nằm ở bán đảo Đông Dương với 3260km đường bờ biển. Bạn đã biết được bao nhiêu điều trong số 25 sự thật thú vị về đất nước mình? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé! 1. Người Việt Nam tin tưởng vào truyền thuyết rằng tổ tiên của họ có nguồn gốc 'Con Rồng Cháu Tiên'. 2. Cái...

Mèo là một trong những loài vật vật nuôi dễ thương của con người. Chúng đã được con người thuần hóa và nuỗi dưỡng trong 9.500 năm. Tuy nhiên vẫn còn rất nhiều điều thú vị về loài vật nuôi này mà chúng ta không biết. 1. Mèo thường hay thở ra tiếng grừ nhỏ mỗi khi chúng ngủ hoặc ngái ngủ, tần...