Hi bạn, bạn đọc kĩ sẽ hiểu được phương pháp này ^^ mình có nêu vài ví dụ đó bạn! Thân <3

Bí quyết ngủ ít mà không mệt Chào các bạn! Đã bao giờ các bạn rơi vào trạng thái này chưa? Bạn ngủ và sáng dậy bạn cảm thấy rất mệt dù cho tối ngày hôm ấy bạn ngủ ít hay là ngủ nhiều thì không hiểu vì sao sáng dậy rất mệt, rất cáu gắt, rất khó chịu và ngày hôm đó coi như vứt đi bởi vì chúng...