[LỘ TRÌNH 30 NGÀY SAU CHIA TAY] - NGÀY 11
*Ngày 11*: Sự Khác Biệt giữa anh chàng/ cô nàng tốt và kẻ đểu
Xin chào các bạn. Hôm nay tôi sẽ nói về một vài thứ mà nhiều người chắc cũng đã trải qua.
Có thể có nhiều bạn đã từng nghe câu "người tốt lúc nào cũng là người sau cùng"
Và điều này ĐÚNG.
Chàng trai/ cô gái tốt phần lớn lúc nào cũng đặt lợi ích/tình cảm của người khác đi đầu trước sự mong muốn và lợi ích của họ. Một điều có thể họ không bày tỏ thẳng thắn, nhưng sâu tận đáy lòng họ mong rằng nếu họ chăm sóc và quan tâm người khác trước thì người khác sẽ làm điều ngược lại với họ.
Điều này dẫn đến rất nhiều sự thụ động, chán nản, và thiếu sự tương tác giữa tình cảm của hai người.
Ngươc lại với chàng trai/ cô gái tốt, là những tên ĐỂU. Kiểu người này không sống để làm người khác vui vẻ, hài lòng để đạt được điều mình mong muốn. Ngược lại, họ sẽ giả vờ họ không cần bất cứ cái gì. Họ giấu đi cảm xúc của mình và thể hiện trước mặt người khác dưới hình ảnh một người lạnh lùng, cứng rắn. Đối với họ, không cần bất kỳ tình cảm hay yêu thương nào sẽ làm họ nhình mạnh mẽ trong mắt người khác. Thật ra điều đấy chỉ làm họ cứng nhắc và không linh hoạt trong tình cảm mà thôi.
Vậy thường thì mọi người chọn ai? Người nào mọi người thích ở cạnh bên hơn? Nếu lựa chọn giữa hai người thì phần lớn mọi người sẽ chọn tên Đểu.
Nhiệm vụ 9:
Bước đầu bạn nên đối mặt với cảm xúc thật của mình. Dùng từ ngữ chân thật nhất để miêu tả cảm xúc của mình.
Cũng giống như bạn của bạn gọi điện hỏi thăm bạn sống như thế nào thì đừng nói dối rằng bạn khỏe, tốt hay vui vẻ trong khi bản thân thì không như vậy hoặc ngược lại. Nếu bạn buồn bạn cứ bảo mình buồn. Bạn không phải gào thét, khóc lóc, than thở với người khác nhưng đơn giản hãy tôn trọng cảm xúc của mình. Hãy nói thật lòng mình nhất. (nhất là với bạn trai/ gái của mình nhưng điều này chúng ta sẽ bàn sau)
Bắt đầu từ hôm nay, bạn hãy nói thật cảm xúc của mình. Điều này sẽ giúp ích cho bạn khi bạn bắt đầu liên lạc lại với người ấy.
* * *
Tip thêm về nhiệm vụ ngày 11 cho bạn:
- Tiếp tục thiền 15 phút ở nơi yên tĩnh.
- Nhìn vào gương trong 10 phút, tự lặp đi lặp lại với bản thân:
+ Mình rất ổn
+ Mình làm được
+ Mình sống tốt
+ Mình yêu và quý trọng bản thân mình.
+ Thêm điều gì mà bạn cần khẳng định với bản thân.
- Học cách nói thật cảm xúc của mình bằng từ ngữ chân thực nhất.
- Đọc lại Tờ 20 điều biết ơn, Tờ giấy Tình yêu và Tờ cuộc sống hạnh phúc ít nhất 3 lần trong ngày, đặt mình vào sự tưởng tượng và làm cho bạn dâng cao cảm xúc hạnh phúc như thể nó đang xảy ra trong hiện thực.
- Ngày hôm nay, hãy đi shopping và tự sắm cho bạn 1 chiếc váy thật đẹp, nhớ mặc nó, chụp ảnh lại và up ảnh lên nhóm nhé.
- Hôm nay, có thể bạn thấy lòng lại dao động, muốn liên lạc lại với người ấy. Hãy khoan, bình tĩnh nào. Đó là hormone gắn bó đang hành hạ bạn đấy. Hãy lấy ngay tờ Những điều chưa hài lòng về người ấy và đọc lại, nó sẽ giúp bạn tránh bớt sự thôi thúc liên lạc với người ấy đấy.
* * *
Lời khuyên của riêng mình cho các bạn khi thực hiện cả lộ trình:
+ DỨT KHOÁT TUÂN THỦ VIỆC KHÔNG LIÊN LẠC DƯỚI MỌI HÌNH THỨC TRONG VÒNG 30 NGÀY.
Điều này các bạn phải nghiêm túc tuân thủ. Lý tưởng nhất là cứ để các kênh liên lạc, không chặn, nhưng phải đưa nó vào chế độ chờ và dứt khoát không mở ra đọc khi thấy tin nhắn tới. KHÔNG ĐƯỢC SỐT RUỘT. Còn nếu cảm thấy quá khó để kềm nén tò mò, thì phải chặn hết kênh liên lạc nhé. Tất cả các video, tài liệu từ các chuyên gia tình cảm cả trong và ngoài nước mà mình tham khảo đều khuyên về NGUYÊN TẮC KHÔNG LIÊN LẠC, nên các bạn hãy vững lòng nha!
+ Nếu còn cần liên lạc vì công việc, thì chỉ bàn chuyện THUẦN CÔNG VIỆC, không đề cập tình cảm, trả lời hòa nhã vui vẻ như bình thường nhé. Cố gắng là họ hỏi gì trả lời nấy thôi, hạn chế tối đa việc chủ động liên lạc nếu không cần thiết.
+ Khi thực hiện, chúng ta cần tâm niệm, làm ĐỂ CHỮA LÀNH CHO BẢN THÂN TA, KHÔNG LÀM ĐỂ QUAY LẠI. Nếu các bạn để tâm đến việc quay lại, thì ngược lại sẽ càng khó để quay lại đấy nhé, và lộ trình sẽ bị mất tác dụng. Vả lại việc chữa lành vết thương mới là QUAN TRỌNG NHẤT, sau đó các bạn có thể tìm tình yêu mới, chứ không nhất thiết phải quay lại với nyc nhé.
+ Vì mục đích đăng bài của mình là để cho các bạn chữa lành vết thương chứ không phải để quay lại với nyc, nên đoạn liên lạc lại với nyc, các bạn chịu khó tự dịch từ bản tiếng Anh nếu có nhu cầu nha.
*Ngày 11*: Sự Khác Biệt giữa anh chàng/ cô nàng tốt và kẻ đểu
Xin chào các bạn. Hôm nay tôi sẽ nói về một vài thứ mà nhiều người chắc cũng đã trải qua.
Có thể có nhiều bạn đã từng nghe câu "người tốt lúc nào cũng là người sau cùng"
Và điều này ĐÚNG.
Chàng trai/ cô gái tốt phần lớn lúc nào cũng đặt lợi ích/tình cảm của người khác đi đầu trước sự mong muốn và lợi ích của họ. Một điều có thể họ không bày tỏ thẳng thắn, nhưng sâu tận đáy lòng họ mong rằng nếu họ chăm sóc và quan tâm người khác trước thì người khác sẽ làm điều ngược lại với họ.
Điều này dẫn đến rất nhiều sự thụ động, chán nản, và thiếu sự tương tác giữa tình cảm của hai người.
Ngươc lại với chàng trai/ cô gái tốt, là những tên ĐỂU. Kiểu người này không sống để làm người khác vui vẻ, hài lòng để đạt được điều mình mong muốn. Ngược lại, họ sẽ giả vờ họ không cần bất cứ cái gì. Họ giấu đi cảm xúc của mình và thể hiện trước mặt người khác dưới hình ảnh một người lạnh lùng, cứng rắn. Đối với họ, không cần bất kỳ tình cảm hay yêu thương nào sẽ làm họ nhình mạnh mẽ trong mắt người khác. Thật ra điều đấy chỉ làm họ cứng nhắc và không linh hoạt trong tình cảm mà thôi.
Vậy thường thì mọi người chọn ai? Người nào mọi người thích ở cạnh bên hơn? Nếu lựa chọn giữa hai người thì phần lớn mọi người sẽ chọn tên Đểu.
Nhiệm vụ 9:
Bước đầu bạn nên đối mặt với cảm xúc thật của mình. Dùng từ ngữ chân thật nhất để miêu tả cảm xúc của mình.
Cũng giống như bạn của bạn gọi điện hỏi thăm bạn sống như thế nào thì đừng nói dối rằng bạn khỏe, tốt hay vui vẻ trong khi bản thân thì không như vậy hoặc ngược lại. Nếu bạn buồn bạn cứ bảo mình buồn. Bạn không phải gào thét, khóc lóc, than thở với người khác nhưng đơn giản hãy tôn trọng cảm xúc của mình. Hãy nói thật lòng mình nhất. (nhất là với bạn trai/ gái của mình nhưng điều này chúng ta sẽ bàn sau)
Bắt đầu từ hôm nay, bạn hãy nói thật cảm xúc của mình. Điều này sẽ giúp ích cho bạn khi bạn bắt đầu liên lạc lại với người ấy.
* * *
Tip thêm về nhiệm vụ ngày 11 cho bạn:
- Tiếp tục thiền 15 phút ở nơi yên tĩnh.
- Nhìn vào gương trong 10 phút, tự lặp đi lặp lại với bản thân:
+ Mình rất ổn
+ Mình làm được
+ Mình sống tốt
+ Mình yêu và quý trọng bản thân mình.
+ Thêm điều gì mà bạn cần khẳng định với bản thân.
- Học cách nói thật cảm xúc của mình bằng từ ngữ chân thực nhất.
- Đọc lại Tờ 20 điều biết ơn, Tờ giấy Tình yêu và Tờ cuộc sống hạnh phúc ít nhất 3 lần trong ngày, đặt mình vào sự tưởng tượng và làm cho bạn dâng cao cảm xúc hạnh phúc như thể nó đang xảy ra trong hiện thực.
- Ngày hôm nay, hãy đi shopping và tự sắm cho bạn 1 chiếc váy thật đẹp, nhớ mặc nó, chụp ảnh lại và up ảnh lên nhóm nhé.
- Hôm nay, có thể bạn thấy lòng lại dao động, muốn liên lạc lại với người ấy. Hãy khoan, bình tĩnh nào. Đó là hormone gắn bó đang hành hạ bạn đấy. Hãy lấy ngay tờ Những điều chưa hài lòng về người ấy và đọc lại, nó sẽ giúp bạn tránh bớt sự thôi thúc liên lạc với người ấy đấy.
* * *
Lời khuyên của riêng mình cho các bạn khi thực hiện cả lộ trình:
+ DỨT KHOÁT TUÂN THỦ VIỆC KHÔNG LIÊN LẠC DƯỚI MỌI HÌNH THỨC TRONG VÒNG 30 NGÀY.
Điều này các bạn phải nghiêm túc tuân thủ. Lý tưởng nhất là cứ để các kênh liên lạc, không chặn, nhưng phải đưa nó vào chế độ chờ và dứt khoát không mở ra đọc khi thấy tin nhắn tới. KHÔNG ĐƯỢC SỐT RUỘT. Còn nếu cảm thấy quá khó để kềm nén tò mò, thì phải chặn hết kênh liên lạc nhé. Tất cả các video, tài liệu từ các chuyên gia tình cảm cả trong và ngoài nước mà mình tham khảo đều khuyên về NGUYÊN TẮC KHÔNG LIÊN LẠC, nên các bạn hãy vững lòng nha!
+ Nếu còn cần liên lạc vì công việc, thì chỉ bàn chuyện THUẦN CÔNG VIỆC, không đề cập tình cảm, trả lời hòa nhã vui vẻ như bình thường nhé. Cố gắng là họ hỏi gì trả lời nấy thôi, hạn chế tối đa việc chủ động liên lạc nếu không cần thiết.
+ Khi thực hiện, chúng ta cần tâm niệm, làm ĐỂ CHỮA LÀNH CHO BẢN THÂN TA, KHÔNG LÀM ĐỂ QUAY LẠI. Nếu các bạn để tâm đến việc quay lại, thì ngược lại sẽ càng khó để quay lại đấy nhé, và lộ trình sẽ bị mất tác dụng. Vả lại việc chữa lành vết thương mới là QUAN TRỌNG NHẤT, sau đó các bạn có thể tìm tình yêu mới, chứ không nhất thiết phải quay lại với nyc nhé.
+ Vì mục đích đăng bài của mình là để cho các bạn chữa lành vết thương chứ không phải để quay lại với nyc, nên đoạn liên lạc lại với nyc, các bạn chịu khó tự dịch từ bản tiếng Anh nếu có nhu cầu nha.
