[linnsayhii]

Căn bệnh "nổ lực ảo" hiện nay khá phổ biến và cũng rất nhiều người gặp phải. Bên cạnh đó thói quen trì hoãn công việc, bị các tác nhân bên ngoài gây xao nhãng, mất tập trung cũng có ảnh hưởng rất lớn đến giới trẻ hiện nay. Vậy làm thế nào để khắc phục được các vấn đề này, làm sao để đánh bay căn bệnh "nổ lực ảo" ra khỏi tâm trí.

Chào mọi người, em đang là một sinh viên năm 2 và sắp tới chương trình học khá nặng. Những ngày trong kì nghỉ hè em đã lên kế hoạch tỉ mỉ, chi tiết về cách học tập, những việc chuẩn bị cho năm học tới. Nhưng đến lúc bắt đầu thì em lại đi lệch hướng với những kế hoạch đã đề ra lúc đầu. Cụ thể là em chỉ thực hiện một cách nửa vời, không thật sự tạo ra kết quả tốt. Em cảm giác rằng bản thân đang mắc phải hội chứng mang tên nổ lực ảo. Nó được hiểu như việc cố gắng cho có hình thức, trông như đang nỗ lực nhưng thực chất không hiệu quả hoặc không mang lại kết quả thực.

Em cũng thường xuyên xao nhãng, bị phân tâm trong lúc làm việc, dù đã cố nhưng vẫn không thể khắc phục. Thêm vào đó, em nhận thấy em là một người thường trì hoãn công việc, khiến nó mất nhiều thời gian hơn dự kiến.

Do đó em muốn thông qua bài viết này để nhận được nhiều lời khuyên thiết thực, nhiều lời khuyên mang tính thựuc tế từ các anh chị hay từ những người đã thoát khỏi những vấn đề trên. Rất mong nhận được sự đóng góp tích cực từ mọi người

 

[Hoa Nguyệt Phụng]

Ừm.. Mình thì không thực sự hiểu lắm về khái niệm "nỗ lực ảo" như bạn nói, nhưng nếu nói về việc bản thân lên kế hoạch, sắp xếp một cách tỉ mỉ nhưng kết quả thực hành chẳng đâu vào đâu, kết quả cũng nửa vời thì cũng từng trải qua rồi. Và kinh nghiệm mình rút ra là đừng bao giờ xây dựng kế hoạch quá dài và tỉ mỉ.

Trên thực tế, chúng ta tạo ra kế hoạch dài nhưng khi thực hiện thường bị ảnh hưởng bởi yếu tố khách quan (như công việc phát sinh đột xuất) hoặc chủ quan (sức khỏe không ổn định). Vậy nên đừng xây dựng kế hoạch mà hãy đặt ra mục tiêu ngắn thôi. Ví như, hôm nay hãy hoàn thành việc gì đó, bắt buộc phải hoàn thành trong ngày hôm nay!

Xong một việc rồi tiếp đến việc khác, dù cảm giác không có kế hoạch gì hết nhưng kết quả sẽ khá tốt đấy!

Đây là ý kiến của riêng mình thôi, bạn tham khảo thêm nhé! Chúc bạn thành công!

 

[linnsayhii]

Ừm.. Mình thì không thực sự hiểu lắm về khái niệm "nỗ lực ảo" như bạn nói, nhưng nếu nói về việc bản thân lên kế hoạch, sắp xếp một cách tỉ mỉ nhưng kết quả thực hành chẳng đâu vào đâu, kết quả cũng nửa vời thì cũng từng trải qua rồi. Và kinh nghiệm mình rút ra là đừng bao giờ xây dựng kế hoạch quá dài và tỉ mỉ.

Trên thực tế, chúng ta tạo ra kế hoạch dài nhưng khi thực hiện thường bị ảnh hưởng bởi yếu tố khách quan (như công việc phát sinh đột xuất) hoặc chủ quan (sức khỏe không ổn định). Vậy nên đừng xây dựng kế hoạch mà hãy đặt ra mục tiêu ngắn thôi. Ví như, hôm nay hãy hoàn thành việc gì đó, bắt buộc phải hoàn thành trong ngày hôm nay!

Xong một việc rồi tiếp đến việc khác, dù cảm giác không có kế hoạch gì hết nhưng kết quả sẽ khá tốt đấy!

Đây là ý kiến của riêng mình thôi, bạn tham khảo thêm nhé! Chúc bạn thành cem

Em cảm ơn vì lời khuyên ạ