Việc bị người khác nhìn chằm chằm vào mặt có thể gây ra cảm giác không thoải mái và bối rối. Bạn có thể tham khảo một sốcách giải quyết mình đề xuất dưới đây:
1. Tự tin: Hãy nhớ rằng việc bị người khác nhìn chằm chằm không liên quan đến giá trị cá nhân của bạn thấp hay cao. Đừng để những ánh nhìn đó ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn.
2. Chủ động giao tiếp: Nếu bạn cảm thấy thoải mái, bạn có thể chủ động tiếp cận và giao tiếp với người đó. Đôi khi, việc này có thể giúp làm giảm sự bối rối và tạo ra một môi trường thoải mái hơn.
3. Tư duy tích cực: Thay vì cảm thấy bối rối, hãy nghĩ về việc người khác có thể nhìn chằm chằm vào bạn vì họ quan tâm hoặc ngưỡng mộ điều gì đó về bạn.
4. Thực hiện kỹ thuật thở và thư giãn: Khi bạn cảm thấy bối rối, hãy thực hiện các kỹ thuật thở sâu và thư giãn để giữ cho trạng thái tinh thần của bạn luôn thoải mái.
5. Tập trung vào hoạt động của mình: Thay vì quan tâm đến việc người khác nhìn chằm chằm vào bạn, hãy tập trung vào hoạt động hoặc công việc của mình để giữ cho tâm trí bạn bận rộn và không để ý đến ánh nhìn đó.
6. Xử lý một cách thẳng thắn (tuỳ tình huống) : Trong một số trường hợp, nếu bạn cảm thấy thoải mái, bạn có thể xử lý tình huống bằng cách nói trực tiếp với người đó về cảm giác của bạn khi bị nhìn chằm chằm và yêu cầu họ dừng lại.
Nhớ rằng mọi người có những thái độ và hành vi khác nhau, và đôi khi họ có thể không nhận ra cách hành xử của mình ảnh hưởng đến người khác. Quan trọng nhất là giữ cho bản thân bạn thoải mái và tự tin trong mọi tình huống.