Review Sách Không Ai Có Thể Làm Bạn Tổn Thương Trừ Khi Bạn Cho Phép - Yoo Eun Jung

Xin chào mọi người, Tự Mây đã trở lại rồi đây. Hôm nay, Mây sẽ review cho mọi người một cuốn sách mới mà mình mới đọc xong. Cùng bắt đầu thôi!

Có một cô gái mang tâm hồn tốt bụng đến đối đãi với mọi người. Cô trao đi tất thay lòng tốt mình cho những người thân thiết lúc họ cần. Cô quý mến họ và coi niềm vui của họ là niềm vui của bản thân. Nhưng một ngày, cô bỗng phát hiện, họ không còn tôn trọng cô nữa, những việc làm tốt của cô bị mọi người coi là điều dĩ nhiên và khi cô gái ấy cần giúp đỡ thì lại không có cánh tay nào đưa ra.

Bạn có thấy hình bóng mình đâu đấy trong cô gái kia không? Nếu có thì cuốn "Không ai có thể làm bạn tổn thương trừ khi bạn cho phép" sẽ giúp ích cho bạn đấy. Tác giả cuốn sách là Yoo Eun Jung – chủ tịch Hội đồng học thuật của Hiệp hội Điều trị Béo phì và Thẩm mỹ Hàn Quốc và là thành viên ban chỉ đạo của Hiệp hội Tâm thần Cơ đốc giáo Hàn Quốc. Cô ấy đặc biệt quan tâm đến lĩnh vực chánh niệm, giải phóng bản thân khỏi những phiền nhiễu bằng cách tập trung vào "ở đây và ngay bây giờ". Hiện cô đang nghiên cứu cách điều trị tâm lý thông qua cách này.

​

"Không ai có thể làm bạn tổn thương trừ khi bạn cho phép" có tổng cộng sáu chương lớn và trong những sáu chương đó có các mục nhỏ lưu lại những lời khuyên của tác giả. Cuốn sách này nêu ra các vấn đề mình hay gặp phải sau đó đưa ra lời khuyên. Nó sẽ góp phần chữa lành cho tâm hồn tưởng chừng đã tan vỡ của chúng ta.

Có rất nhiều người tự gò bó mình trong một khuôn khổ mà chính họ đặt ra. Luôn phải là người được mọi người yêu mến, phải tài giỏi, phải tốt bụng.. do đó họ rất khó để từ chối một ai đó rồi dần dần cái lòng tốt của họ được cho là lẽ dĩ nhiên trong mắt người khác. Đó là những người mang "phức cảm cô gái tốt bụng".

Có thể bạn không biết, một phần lí do khiến điều đó xảy ra chính là họ, họ đã cho người ta được đối xử tùy tiện với mình "cho người khác được quyền tổn thương mình". Có thể họ mong chờ công lao của mình được ghi nhận nhưng kết quả lại phản tác dụng. Việc hy vọng người khác đối tốt với mình như cách mình từng làm chỉ chuốc thêm thất vọng mà thôi.

Thật ra ích kỷ một chút cũng không sao, nếu từ chối một vài việc khiến mình không thoải mái thì cũng chẳng gây mất mát gì ngược lại nó còn giúp ta dễ thở hơn nhiều, rồi bạn sẽ dần nhận ra nó không nghiêm trọng như bạn tưởng. Đừng biến mình thành con rối của những điều người khác mong muốn rồi biến nó trở thành nguyên tắc đời mình. Nên nhớ ta có nghĩa vụ phải yêu thương và tôn trọng chính bản thân mình. Dù gì đời người rất ngắn ngủi sức đâu làm vừa lòng người khác.

Sách còn cho biết, trong thước phim đời người, sẽ có một khung cảnh chúng ta phải "thu mình vào vỏ ốc" đó là "thời gian chữa lành" nghĩa là chúng ta sẽ cần một khoảng lặng trong tâm hồn để ngăn chặn mọi kích thích, phục hồi lại tinh thần mỗi người. Chúng ta phải hạnh phúc khi ở một mình thì mới có thể hạnh phúc bên người khác được.

​

Có thể bạn của năm năm nữa sẽ mơ ước được quay về khoảnh khắc này. Xin hãy tận hưởng từng giây phút ngay lúc này. "Hạnh phúc" trong mọi người khác nhau vậy còn sợ gì mà không tự định nghĩa hạnh phúc trong chúng ta. Có thể là ngồi ngắm hoa rơi ngoài cửa với một tách trà sữa ưa thích trên tay hay cảm giác sung sướng khi được ăn món ngon. Đó đều là hạnh phúc dễ dàng có được. Hay là tìm một sở thích riêng rồi tự mình tận hưởng nó. Hãy biết cảm thấy đủ đầy với những gì mình có, đừng tự so sánh cuộc sống mình với số ít người thành công rồi gắn mác bất hạnh cho nó.

"Không ai có thể làm bạn tổn thương trừ khi bạn cho phép" còn cho bạn một gốc nhìn mới về "người được yêu thương quá nhiều". Có phải trong gia đình, bạn luôn tự dằn vặt với suy nghĩ ba mẹ thiên vị anh chị em hơn mình chưa? Nhưng hãy bình tĩnh nhìn lại có phải bạn được tự do hơn họ không? Thật ra, những người được bố mẹ thiên vị phải đáp ứng mong muốn của họ nếu không sẽ bị gắn mác "đứa con hư", như vậy họ sẽ phải từ bỏ cả cái tôi của mình. Người thiếu thốn tình cảm còn có lý do để phản kháng, nhưng người được nhận quá nhiều yêu thương sẽ lập tức bị coi là đứa con bất hiếu ngay từ khi có ý định vùng dậy. Họ thậm chí không có danh phận để phản kháng.

Ngoài ra, cuốn sách còn cho bạn biết, con người có hai loại tài năng:

+ tài năng kiến tạo: Khả năng tạo ra những thứ mới mẻ

+ tài năng duy trì: Khả năng duy trì công việc tốt do người khác bắt đầu

Nhiều người lại không coi trọng tài năng duy trì. Nhưng hãy nhớ, trong các mối quan hệ hay bất kì công việc nào đều cần sự duy trì hơn là tạo ra những điều mới mẻ. Vì vậy, bạn đừng thất vọng vì mình hay làm những việc do người khác sai bảo, thay vào đó Mây muốn bạn biết, bạn có một tài năng duy trì tuyệt vời!

Cuốn sách"Không ai có thể làm bạn tổn thương trừ khi bạn cho phép" là một cuốn sách đáng đọc. Nó giúp chúng ta nhận ra nhiều điều cũng như xua tan sương mù trong những vấn đề đang gặp phải. Cuốn sách đống vai trò như một lời an ủi của một người bạn đồng hành đáng quý cũng như cho ta thấy những góc nhìn thiết thực hơn và những hướng giải quyết tình huống hiệu quả. Sách còn có thêm những dẫn chứng và ví dụ giúp bạn hình dung và tiếp thu kiến thức dễ dàng.

"Không ai có thể làm bạn tổn thương trừ khi bạn cho phép" thiên về các vấn đề của phái nữ nhiều hơn. Không phải các chàng trai không nên đọc mà là sách phù hợp với các cô gái hơn thôi.

Đến đây Mây xin gác bút. Bài viết có thể thiếu sót, mong mọi người góp ý. Cảm ơn mọi người đã đọc. Chúc một ngày tốt lành.