"F.A.M.T" (viết tắt của F**k Away My Tears) là track thứ 6 nằm trong album phòng thu thứ sáu "ESTRUS" (ra mắt ngày 18/09/2026) của nữ ca sĩ Tove Lo. Bài hát có thời lượng 3 phút 13 giây, mang đậm âm hưởng Dark Pop pha trộn Synthpop và Electropop hiện đại, do ELVIRA và Luka Kloser sản xuất. Cả hai cũng đồng sáng tác ca khúc cùng Tove Lo và Tove Burman.
Tác phẩm lột tả trần trụi tâm trạng bất ổn, sự cô đơn và cảm giác tổn thương sâu sắc của một cô gái sau những đổ vỡ tình cảm. Thay vì dũng cảm đối diện để chữa lành hay tự hoàn thiện bản thân, nhân vật chính chọn cách trốn tránh thực tại. Cô lao vào những cuộc vui chớp nhoáng tại câu lạc bộ và tìm kiếm sự giải thoát tạm thời qua những ham muốn thể xác. Từ đó, ca khúc khắc họa một góc khuất vô cùng chân thực trong tâm lý con người: Hành vi dùng sự bốc đồng và cảm giác mạnh để khỏa lấp những khoảng trống đầy tổn thương bên trong.
I'm warped, I'm shaped like glass, I break
I down my drinks like my mistakes
I'm hungry for something to ache
Can somebody help me erase?
Denial, baby, it's all I do
So easy when it tastes like you
I-I-I, I should be working on myself right now
Don't wanna know, don't wanna figure it out
I'd rather f**k away my tears somehow, I-I
I-I-I, I would feel better with your hand in my mouth
Don't wanna talk, don't wanna figure it out
I'd rather f**k away my tears somehow, I-I
I know that you are just like me
Look for revenge in something cheap
Say if you love, then set them free
Step on my heart before you leave
Denial, baby, it's all I do (All I do)
So easy when it tastes like you (Ooh)
I-I-I, I should be working on myself right now
Don't wanna know, don't wanna figure it out
I'd rather f**k away my tears somehow, I-I
I-I-I, I would feel better with your hand in my mouth
Don't wanna talk, don't wanna figure it out
I'd rather f**k away my tears somehow, I-I
I-i, i-i, i-i
Please don't tell my friends you found me lonely in the club
(Lonely in the club)
I just need some kisses to forget about my stuff
(My stuff, my stuff)
Please be my distraction, I'm not asking for your love
(Asking for your love)
I just need a moment to pretend that things are good
(That things are good)
I-I-I, I should be working on myself right now
Don't wanna know, don't wanna figure it out
I'd rather f**k away my tears somehow, I-I
I-I-I, I would feel better with your hand in my mouth
Don't wanna talk, don't wanna figure it out
I'd rather f**k away my tears somehow, I-I