Để khắc phục nỗi sợ ma thì:
1. Không nên ở nhà một mình.
2. Sử dụng liệu pháp tâm lí.
3. Uống thuốc điều trị.
4. Thư giãn tâm trí để giải tỏa stress
5. Tập thể dục để tinh thần lạc quan
6. Hạn chế xem phim kinh dị.
7. Xem những chương trình hài hước.
8. Sắp xếp không gian sống.
- Không treo đồ ở cửa sổ và trần nhà
- Khóa cửa cẩn thận
- Loại bỏ những vật gây tiếng ồn
- Sử dụng đèn ngủ
Sau một hồi tìm hiểu đó là những gì mình có thể áp dụng được, haha
1. Không nên ở nhà một mình.
2. Sử dụng liệu pháp tâm lí.
3. Uống thuốc điều trị.
4. Thư giãn tâm trí để giải tỏa stress
5. Tập thể dục để tinh thần lạc quan
6. Hạn chế xem phim kinh dị.
7. Xem những chương trình hài hước.
8. Sắp xếp không gian sống.
- Không treo đồ ở cửa sổ và trần nhà
- Khóa cửa cẩn thận
- Loại bỏ những vật gây tiếng ồn
- Sử dụng đèn ngủ
Sau một hồi tìm hiểu đó là những gì mình có thể áp dụng được, haha
