Chia sẻ Bạn có đang chữa lành thân tâm mỗi ngày hay không?

Chữa lành mỗi ngày như là sự yêu thương chính bản thân mình vậy. Thân thể cần được bảo vệ chăm sóc sức khỏe. Tâm hồn cần được bình yên an lạc biết đủ đầy.

Vậy bạn có đang chữa lành cho thân tâm mình mỗi ngày hay không?

- Có

- Không

- Đang cố gắng

Bản thân mình thì vẫn đang cố gắng từng chút một mỗi ngày. Vì thực sự cuộc sống có quá nhiều điều cần lo toan và suy nghĩ, nên nhiều khi chính bản thân mình lại quên mất cả thân thể và tâm hồn đều cần được yêu thương và nghỉ ngơi. Sức khỏe của thân thể có tầm quan trọng cho mọi hoạt động trong cuộc sống và đồng hành với nó luôn là cần thiết một tâm hồn bình yên mạnh mẽ chống chọi với mọi bão giông.

Sức khỏe: Ăn uống đúng cách và tốt cho từng mọi bộ phận cơ thể. Ngủ đúng giờ với từ bảy đến tám tiếng mỗi ngày, nghỉ ngơi là dành thời gian tập thể dục thể thao và nghe nhạc đọc sách..

Bình yên: Không mang vào tâm hồn những nóng giận ghen ghét hay tranh cãi nhỏ nhen vặt vãnh. Không tranh chấp tranh giành hơn thua để tâm hận thù oán trách khó chịu. Không mang muộn phiền vào lòng mình để rồi tự gây áp lực mệt mỏi cho bản thân. Buông bỏ dần đi những chuyện khiến cho lòng mình không thoải mái. Biết đủ khi may mắn còn có được cơm ăn áo mặc, lo toan không thể tránh, vậy thì hãy buông đi những cố chấp tiêu cực để tâm hồn được chữa lành theo thời gian.

Con đường yêu thương cần đi hết muôn nẻo cả cuộc đời người. Hãy chữa lành thân tâm mỗi ngày để cuộc đời thêm ý nghĩa bạn nhé! Chúc bạn một đời bình yên.