TẠI SAO CHÚNG TA CẦN NGỦ? I. Lý do cần ngủ 1. Các lý thuyết giải thích vai trò của giấc ngủ Dù việc đi ngủ là điều quen thuộc với mọi người, nhưng lý do chính xác tại sao con người cần ngủ vẫn là một câu hỏi đầy thách thức trong giới khoa học. Trải qua hàng chục năm nghiên cứu, nhiều giả...

Cuộc sống của con người hiện đại rất phức tạp và gặp nhiều khó khăn. Phần lớn thời gian trong ngày, có khi cả đêm, chỉ biết cắm đầu vào công việc nên cơ thể sinh ra mệt mỏi, uể oải. Mức độ cạnh tranh trong cuộc sống ngày càng khốc liệt, bên cạnh phải phấn đấu trong công việc để làm tốt nhất...