Nóng giận là một cảm xúc tự nhiên, nhưng khi không được kiểm soát, nó có thể gây hại cho sức khỏe tâm lý và mối quan hệ cá nhân. Khi bạn nóng giận, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng lượng adrenaline và cortisol trong huyết thanh, dẫn đến những tác hại không mong muốn cho sức khỏe. Tuy nhiên, có...

Đây là câu hỏi mà mình tự trả lời cho bản thân trên chặng đường chữa lành cho đến ngày hôm nay, mà ý nghĩ thì luôn thay đổi, nên những gì mình chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo, hoàn toàn không phải lúc nào cũng đúng đắn! - Đầu tiên, nóng giận là một trong những biểu hiện của ego, của tổn...