1. Trước hết, hãy tự đặt ra câu hỏi cho bản thân bạn "Liệu bạn đã uống đủ nước?" Bạn thường đọc được rất nhiều thông tin về việc mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước là đủ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, lượng nước mỗi người cần nạp vào cơ thể mỗi ngày là không hề giống nhau? Nhu cầu về nước có tương...

Theo thời gian tất cả những bộ phận trên cơ thể chúng ta đều sẽ dần bị lão hóa, làn da cũng không nằm ngoại lệ. Do đó việc bổ sung chất chống oxy hóa cho làn da mỗi ngày sẽ giúp da khỏe mạnh và chậm lão hóa hơn. Sao lại sợ oxy hóa như vậy? Oxy hóa là gì thế? Gốc tự do hình thành liên tục trong...