Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 3 ngày bằng tập luyện Gập bụng giảm béo bụng.. Nằm nâng chân giúp eo thon.. Plank đốt cháy mỡ thừa. . Cardio giảm mỡ vùng bụng hiệu quả.. Uống đủ nước. . Kiểm soát lượng calo.. Tránh thực phẩm nhiều calo.. Dùng nhiều đồ ăn chứa chất xơ và vitamin.

Chẳng là mình mới rời một nhóm trên Facebook tại vì lâu rồi nhóm cũng không hoạt động và cũng không còn hứng thú nữa. Nhưng có điều là mình muốn xóa hết các bài viết, bình luận trong đó tại muốn rời đi là biến mất luôn ấy, không muốn lưu lại. Mình đã thử xóa hoạt động trong phần nhật ký hoạt...