CALO IN < CALO OUT Cách tính calo in, đếm bước chân, tính calories: Các app như fitnesspal, Fitbit.. Thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân +Sữa chua, sữa tươi không đường +Khoai lang (calo chỉ bằng 1/2 bát cơm) +Granola + sữa chua không đường + trái cây (mình hay ăn thanh long), món này ăn...

Hiện nay trên thị trường đang rộ lên một phương pháp giảm cân mới, đó là sữa tách béo giảm cân EMOSLIM. Mình đã mua 3 hộp và đã sử dụng gần 2 hộp. Đây là những kinh nghiệm trong quá trình sử dụng mình chia sẻ cho các nàng đây. Link mua hàng: Shopee ð Ưu và nhược điểm: + Thiết kế nhỏ gọn, dễ...

Về Bí đao: Bí đao là loại quả thuộc là loài thực vật thuộc họ bầu, bí dạng dây leo, trái ăn được, thường dùng để nấu, luộc ăn như rau hoặc pha nước uống. Trong thành phần của bí đao chứa hợp chất hyterin – caperic có khả năng ức chế quá trình đường chuyển hóa thành mỡ, ngăn chặn sự tích lũy mỡ...

TÔI ĐÃ GIẢM CÂN NHƯ THẾ NÀO? - PHẦN 1 Vào ngày này của gần hai năm trước, tôi vẫn là một cô gái vô tư với cân nặng của mình. Thầm nghĩ ai bầu bì mà không mập? Ai sinh con rồi lại không sồ xề xấu xí? ==>> Thôi kệ, miễn con khoẻ, chồng thương là đủ rồi. Cần gì xinh đẹp, cần gì phải giảm cân...